具身认知（Embodied cognition），也称“具体化”（embodiment），是心理学中一个新兴的研究领域。具身认知理论主要指生理体验与心理状态之间有着强烈的联系。

生理体验“激活”心理感觉，反之亦然。简言之，就是人在开心的时候会微笑，而如果微笑，人也会趋向于变得更开心。

实验一：卡通图片实验

心理学家把受试者请到实验室，给他们看一些卡通图片，并让他们对卡通图片的好笑程度进行打分。

心理学家把这些受试者随机地分成两组，一组使用嘴唇含住一支笔，注意不要让笔碰到牙齿；另外一组是用牙齿咬住这支笔，注意不要让嘴唇碰到这支笔。

很显然，不论是用嘴唇含住笔，还是用牙齿咬住笔，与受试者判断这些卡通图片是否滑稽好笑，没有任何关系。

但实验结果表明，那些用牙齿咬住笔的人，会认为这些卡通图片更好笑，更有趣；而那些用嘴唇含住笔的人，会认为这些卡通图片完全没有笑点。

这是为什么呢？如果你手边有一支笔的话，你不放试着先用嘴唇含住笔，然后再用牙齿咬住笔。

当你用嘴唇去含住一支笔时，这个时候，嘴唇是撅起来的，嘴唇撅起来是什么表情？想象一个嘟着嘴的小朋友，他其实是生气、不高兴。而当你用牙齿咬住一支笔的时候，这是一个微笑的表情。

所以，当你用牙齿咬住笔的时候，你脸带微笑，因此你会认为这些卡通图片更好笑。

实验二：铁索吊桥实验

请你想象在这两种情境下碰见了一个女孩。

第一种邂逅情景是你在一个离水面很近，非常宽敞牢固的桥上面碰到了一个女孩。

第二种邂逅情景是你再一个离水面一百米高，不停地晃来晃去，看上去十分危险的铁索吊桥上，碰见了同样一个女孩。

这两种情景，你认为哪一种情景会让你觉得这个女孩更漂亮，更让人动心？

从逻辑上讲，这是同一个女孩，因此无论在什么地点，在什么情境下碰到，你都会认为她是同样地吸引人。

但是，你会认为在一个离水面一百米高的铁索桥上面，在这个危险的地方，碰见这个女孩更吸引人，更让人动心。为什么？

道理很简单。当你站在一个离水面一百米高、摇摇晃晃的铁索桥上面时，你会紧张，你会出汗，你的心跳会加速，你的肾上腺素会大量地分泌。

而当你看见这个女孩的时候，你并不认为你此时出现的心跳加速、出汗、肾上腺素分泌是因为你害怕了这个桥。你会把这些生理反应错误地归结到，是这个女孩让你的心跳加速、让你呼吸加促、让你手心出汗。

甚至当你走过这个桥很长一段时间之后，你发现你的心跳依然很快，汗腺还在不停地分泌。你会想，这个女孩真的很吸引我。

其实，这个女孩是否吸引你，你并不知道得那么准确。而你现在的身体状况，会影响你的判断。

实验三：丝袜实验

邀请被试者参加一项实验，任务就是挑选桌子上的长筒丝袜。

你肯定会仔细观察长筒丝袜，细心比较它们的差异。

但其实，在你做出你的选择之前，心理学家已经知道了你的答案：你一般会拿起最右侧的那双丝袜。

为什么？答案很简单，因为你是右撇子，右撇子的人会习惯拿起右边的东西，而不是左边的东西。

这个道理在商业上有一个常见的应用，在日常生活中，那些价格高的贵重东西，通常会被放在顾客右手能够碰到的地方；而那些便宜的东西，却一般会放在货架的左边。

所以，回到刚才的实验中，你以为你是在根据你的美学品位作出了理性判断，但是观察者会知道，真正影响你决定的，只是你是左撇子还是右撇子而已。

从以上实验我们可以看出，我们以为自己做出了合乎逻辑的判断，其实却忽略了“具身认知”对我们的影响，这也应了中国的一句古话：当局者迷旁观者清。

让我们多点旁观者的角度来评测自己！