孕妈妈在怀孕期间，如若自身营养不良，很可能会影响到孙辈的身体健康。因为孕妈妈的营养“记忆”会遗传两代，胎儿患有糖尿病和肥胖的几率会很大。真的是一位孕妈妈影响三代人啊。
当孕妈妈取法营养是会有很多的症状表现，下面小编就分别列出来供孕妈妈们参考。
缺乏维生素A：眼睛畏光、干涩、多泪、视力模糊；
缺乏维生素B1：手脚发麻、气色不好、消化不良、易患脚气病和多发性神经炎；
缺乏维生素B2：口、唇、舌、眼、皮肤容易发炎；
缺乏维生素B3：易失眠、口臭、头痛、精神倦怠；
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缺乏维生素B5：易患皮炎、腹泻、神经炎；
缺乏维生素B6：肌肉容易痉挛、外伤伤口难愈合、妊娠恶心过度；
缺乏维生素B12：食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、头发稀黄、皮肤苍白；
缺乏维生素C：鼻衄、牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不愈合；
缺乏维生素D：头部多汗、牙齿易断；
缺乏维生素E：四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张；
缺乏维生素K：出血难止、血液难凝；
为了让胎儿更健康的成长发育，孕妈妈要注意各项营养的补充，减少宝宝患上疾病的几率。
文转自网络：成都孕妇照
