【早起打卡】20180704
有多自律就有多自由
【践行人员】王敏
【践行天数】4
【今日天气】 多云
【昨日早睡】23:00
【今日早起】6:05
【日出】4:55
【日落】19:46
【三个标签】
1.榜样妈妈
2.易效能初学者
3.和友
【2018年目标】
1.带好两个孩子
2.5W+
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡22:00-22:30
✊2.坚持每天写晨间日记90篇
✊3.
【昨日青蛙】（不少于三只）
[X]工作计划
[]早睡22:00-22:30
[X]晨间日记及奇迹
【昨日感悟与青蛙检视】
沟通技巧：自信=能力（价值）÷要求
昨日检视：睡眠比前一天提前了半小时。下载了一个软件，真断网，服了You！
王敏自信步曲：降低要求，提升能力！
【今日三只青蛙】
工作计划
晨间日记及奇迹
早睡22:00-22:30
【感恩或小确幸三件事】
1.读书比听书更全面，感谢栖息谷的等等朋友才有了这个版本
2.刻意练习了微笑
3.小金毛能吃能睡又能…呵呵，四坨啊
