昨天真是一波未平一波又起。
白天刚刚为儿子买599的充电器,好不容易从纠结到想明白,晚上又因给他汇学费操作不当,白白损失了4576元钱的事,而难受的不行。
由于儿子在购汇时选了“现钞”项,而汇款时又是“现汇”,导致汇款被扣了4千多的差价。
眼睁睁的看到损失这么多钱,我心里那个懊恼啊!
怪自己糊涂,汇这么多次还没搞明白。
也担心儿子对钱的态度不够严谨,没有看见自己应负的责任。
更深处是怨,这些事本来不是我干的,现在遇到事情,连个可以埋怨的人都没有。
越想越气,越想越委屈。
刚好大姐打电话来,我一通诉说,还边哭边说。
第一次在儿子面前这样失态,但也是当下真实的我。
(其实是在姐姐面前,我又回到了那个没有安全感、充满被遗弃恐惧的童年,退回了那个6岁的孩子)
感恩姐姐是一个好的聆听者,能够感同身受我的所有情绪。
全程没有任何劝说,只是陪伴、倾听,让我感受到被接纳、被理解,心情也慢慢平复。
最后,姐姐说了一句:
这件事情的背后藏着什么礼物呢?
这是我从依慧老师那里学来,和她分享过的——
“去拿到每次事件后面的那份礼物”
是噢!这句话瞬间让我从内在小孩抽离,变成了当下成熟的我:
这件事情背后的礼物是什么呢?
并非我们学习了,生活中从此就不会有问题
而是当问题出现时,自己有了不一样的应对方式。
就像昨天发生的事,如果换在以前,我肯定是陷在自责、指责、抱怨,这些负面情绪里不能自拔。
将自己和身边家人的能量场都压的很低,也极有可能引发其他的“次生灾害”事件。
总之,这个过程会很长,直到我真正的“出气”(释然、放下)为止。
可我的模式是,往往因为找不到那个“可以责怪”的“替罪羊”,到最后只能自责、情绪郁结在心,这样闷出病来。
这才是最可怕的。
而现在,遇到这样的事,照样一下接受不了。也会难受、自责、抱怨,想要找到出气口。
过程依旧完整,速度却不一样了!
经过一个晚上的清理,现在坐在这里记下这份感受的我,心里非常轻松平静。
这是多么舒服的状态,像雨过天晴般的轻松。
想起那次心态疗愈分享中学到的
真正的宽恕
真正的宽恕是看见(原因)、接纳(自己)、宽恕(自己)
与别人无关,与事情的对错无关,与是否和(谁)和解无关
允许自己经历这个过程。从一开始的拒绝相信,到愤怒,到自责懊悔,再是悲伤。。。
如果没有卡在其中某个阶段,那么慢慢就能接受。
接受过后是“看见”,看见事情背后的人性
(人性的弱点,谁都会犯错),然后才能接纳,宽恕也就开始了。
当真正的宽恕出来时,会转化为深深的感恩,以及为自己百分百负责任后的力量感。
今天重温了以上几点,发现完全符合,昨晚我经历的就是这么一个过程。
这个感受很美妙
这是我从中拿到的美好礼物
感恩这份体验
把这份珍贵的礼物和伙伴们一起分享
立萍
2018.6.27