一声初春雷，蛰伏的生命开始复苏。以雷为起点，今日23时28分，进入到了最具动态画面感的节气—惊蛰。
云和云的碰撞伴随着一声春雷，奏响了生命觉醒之歌的序曲。仿佛在唱着春来了，春来了，在这翻云覆雨的雷鸣声中，惊醒了蛰伏在大地的虫儿们。
惊蛰 · 美好正在生长
春雷响，万物长。这个节气最初的名字叫作“启蛰”。因为避汉景帝刘启的名讳，被改为惊蛰。
惊蛰来临，仲春开始。窗外桃枝上一粒花蕾缓缓绽开。桃花总让人想起少女的笑靥和年少的爱情。这年复一年守护着的，是一片大好春光。
惊蛰一到，便是春光灿烂的景象。春雨蒙蒙，草木新生，各地进入了春耕大忙时节。播下新一季的种子，也种下了一轮丰收的希望。
“一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。”古人将惊蛰为三候。桃花、黄鹂、鸷[zhì]鸟。当桃花始开，黄鹂在翠柳间鸣唱，蛰伏的鸠开始鸣叫求偶，大概人间三月好时节即使如此。
惊蛰 · 温暖比雷霆更有力量
按照《夏小正》的解释，启蛰，言始发蛰也。无论是启、是发，都是一个温和的渐变过程，后来的“惊”，体现的是瞬间的突变，带着万物生长的朝气。像睡了一个长久的觉，突然间被一声春雷叫醒，而与其说是“惊吓”，不如说是“惊喜”。
也许正是这个“惊”字，启发了关于雷声终结蛰伏的演绎和解读。实际上，雷的“闹钟”功能，与布谷鸟的“催耕”功能一样，都是人们丰富的联想吧。真正唤醒冬眠动物的，不是有声的惊雷，而是无声的温度。温暖比雷霆更有力量。
惊蛰 · 养生
“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气。”在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。传说闻名海内的晋商渠家在雍正年间，十四世渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿出梨让他吃，并说，先祖贩梨创业，历经艰辛，吃梨是让你不忘先祖。
在中国传统文化中，一般节日忌讳吃梨。不过惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。仲春亦处于乍寒乍暖之际，气温多变，气候较为干燥，容易口干舌燥、外感咳嗽。吃梨能助益脾气，令五脏平和，以增强体质，抵御病菌的侵袭。
春捂防寒，惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，大家在穿着上要注意保暖。
早睡早起去“春困”，春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，以顺应春阳萌生的自然规律。
大自然的运行像个来回摆动的钟表，惊蛰的到来，仿佛是定好的一个闹钟时刻响起。它提示我们，否极泰来总有时。
在经历了冬的严寒，过渡到春的生机和温暖。生命中不该只有被动和消极的等待，更要主动出击，享受这好春光，切莫辜负了这一片草长莺飞，柳绿花红。
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