今天带宝贝回外婆家，整体心情比较好。

觉得自己不好的地方，妈妈今天过生日，竟然忘了，这么多年第一次忘了母亲的生日，以往总是会提前设置，今年换了手机，完全忘了这件事妈妈嘴上说了不介意，心里还是很失落的！我感觉很不好，好在即时补定了蛋糕，一起唱了生日歌，吹了蜡烛，宝宝给外婆跳了舞，全家人其乐融融.

近段时间，一直对父母有抵触情绪，总是觉得和他们在一起压力很大，情绪容易失控，有刻意回避，没有找到共处的最佳状态。要持续调整！选择性回避让我失控的话题，不用刻意去争论，明明知道自己是对的的情况下，不需要让对方认同你的看法，这样减少不必要的争执，他们的观点，听着就好，不用反驳，争得面红耳赤，没有任何实际意义！

另外，宝宝手上有两个小的黄色结痂状的伤口，不知道什么时候受的伤，有点自责，竟然女儿手受伤都不知道，害怕引起感染，喷了点百多邦，这几日要密切关注，一有不对立刻去医院检查，希望早日康复。以后每天要仔细检查宝宝摔到或哭闹时是否有伤口，不能大意！多留意一下，会减少很多担忧，不能怕麻烦.