做一个置身事外的当事者

“不识庐山真面目，只缘身在此山中”；“当局者迷旁观者清”。如果以一个旁观者的身份做一个当局者，那你才能保证你的智商正常发挥。

人之所以会情绪失控，是因为没法做一个置身事外的当事者。或者说，那情那景直击你心脏的每个痛点，你痛的失控了。每当自己情绪失控的时候都是智商为零的，什么圣贤书，什么大道理，统统跑到了九霄云外。