2021-11-16 每日复盘
早上起来，先煮个白粥，不想蒸鸡蛋了，洗漱，护肤，换衣服，吃早餐（白粥+鱼干+肉松），吃完后，把中午的汤炖上，米饭来不及煮了，出门上班，杰哥还在睡觉。
中午要回家的时候，杰哥跟我说他不回来吃饭了，我到家后，就直接白米饭和汤这样就够了，一个人就比较随意。白米饭是早上杰哥出门前煮的，洗个碗，站立一会，然后午休。中午杰哥没回来，睡醒后，自己走路去上班，迟到5分钟，倒是也还好。中午不需要打卡。杰哥跟我说他中午不会来吃饭，只是为了想说以后中午是不是可以不用午休，果然不行，头懵懵的，中午没休息，下午、甚至晚上都很难有精神的。我以为他是忙才不回来的。呵呵
晚上下班后，杰哥跟我说不加班，大概6点就回来，我到家六点，我要先跑个步，打算中午的饭和汤继续吃，跑完步后，杰哥跟我说7点回来，炒完菜，我自己先吃饭，七点多了，杰哥后面跟我说大概8点回来，我把明天的汤和菜准备好，我自己去倒个垃圾，拿个快递，快九点了，杰哥说玩个游戏在回来，我叫他点个外卖吃，他说他不饿。那不就不管他了，我就先洗澡洗头，他回来自己热饭就好了。然后九点的时候跟我发了个消息说要回来了，十点还没回来，他自己看着办吧。
身体健康
入睡：23:13 起床:07:40 午睡：30分钟
合计：8小时57分钟 深睡：24%，2小时4分钟
运动：慢跑3公里，本周累计1次
泡脚：无，本周累计0次
面膜：无，本周累计1次
学习成长
教师面试题目：无，累计25题
结构化面试题目：无，累计4天15题
信安：无，累计272页
