打开心扉 重塑自我的心智是找到“社交钥匙”的第一步
社交,一直是我的命门,除了原生家庭带给我的烙印,我也曾试着管理和扩大自己的人际圈。2011年12月底开始制定学习成长、健康运动、投资理财、家庭生活及人际关系五项管理计划,和五、六年前的自己相比,前四项都取得了长足的进步,但唯独在人际关系上,仍然 在原地踏步。
5.28 剽悍晨读推荐的《吸引力是这样炼成的》这本书把我吸引住了,让我开始反思自己的症状。一方面,我并没有把过多的注意力放在这块,可能有过那么几分钟的热情想去改变,但当遇到打交道的对象出现不同状况时,就又变回过去的自己。另一方面,我一直盯着问题看,盯着问题想,盯着问题找解决方案,以为只要掌握“所谓的武功秘籍”可以助我一跃成为社交达人。
想起李笑来老师在得到专栏里打过的一个比喻,“当我们遇到任何问题的时候,既然那是个需要被解决的问题,它就好像是个被锁上了的锁头,而解决方案就像钥匙一样,一定不在锁孔里插着,一定是在别的什么地方呢!”
作者人际沟通大师莉尔.朗兹在这本书谈到的消灭那些致命的FUD因子(恐惧、不确定、怀疑)不正是我的心房之门一直锁着的状态吗?从这么多年的过往来看,当在人际关系上碰到了什么“锁头”,我很容易在行动中就会停下来问自己:“是不是对方不喜欢自己?”,“是不是退回原来的位置比再进一步更好?”,“是不是他会觉得我不够优秀不愿和我交往?”“反正我的性格就是内向的,没必要一定要认识这么多人。”.....诸如此类内心自我设限是我这么多年人际关系依然停止不前的主要原因。
朗兹老师在本书谈到,在社交上路之前,一定要在心智上消除致命的FUD因子,走出内心障碍,才能有勇气利用技巧和妙招成为社交达人。我深深同意,找到专属于你的“社交钥匙”,第一步是打开心扉,释放FUD因子,重塑自己的心智。就如心灵大师张德芬的讲过的一句话:“外面没有别人,只有你自己。”这个最难,但只有在心智和源头上,消除掉消极的心态才能在实际的人际关系中产生正向连接,才能更勇敢的打开心扉。
运用社交钥匙的三大小技能可以助力通关
我们知道,钥匙是解决问题的心智、知识、技能以及种种个人能力的修为,那么找到你专属的“社交钥匙”心智之门后,可以通过提高关注力及刻意训练而成为在每一种处境下都能坦然自如、得心应手的人。这本书分享的换位思考、创人脉联合体、相互促进三大秘籍给我留下了深刻印象。
001 换位思考
很多时候,在两个人的人际交往中,每个人都是从自己的角度去看待问题,所以很容易起争执,也很容易滋生“为什么他就不明白我呢”。在交际中,要尝试站在对方的立场去看待问题,去试想他人的感受,那么就很容易让对方感受到,你是个替他人着想的人,自然非常容易接受你,从而也会试着为你着想。
为什么我会觉得换位思考很重要,最近发生的两次打车事件印入我的脑海。同一个打车事件,当运用了换位思考我和陌生司机相处的很愉快,而当我没有换位思考,也不理睬司机感受而导致气氛尴尬。当时,并不知道自己运用了换位思考的小技巧,却收获了与陌生人相处愉快的经历。
上上周五我加班回来,想打车回家快一点。那个地方素来非常难打车,刚走到路口看到一个空的士,我想也没想就在路口中间打车,司机停下来了,我上车后,司机说话了:“你这样打车是不对的,不能在路中间打。”我突然意识到自己不对,心想司机估计是怕这样停车有罚单吧。我客气的对司机说:”师傅,不好意思,这个点这个地方打车特别难,你也知道,所以我在路口中间一看到就招手了。下次注意一点哈,希望不会让你有罚单。“司机听了,又重复了一遍:”下次要注意哈。“我说好的,下车的时候,我付钱的时候和师傅说,零钱不用找,希望不会给你麻烦,下次我会注意一点。也非常谢谢你。师傅不好意思的笑了,说:“大家互相理解是最好的,每天碰上你这么好的乘客就好了。”可见,运用换位思考在日常生活中的威力也非常大,以后还可以运用在工作中的人际交往中。
002 创人脉联合体
成功学大师陈安之有一句话:”成功=知识+人脉“,朗兹老师也非常赞同这个观点,社交的本质就是要与人建不同层次的人际关系,可以与人产生不同连接,分享相应的价值和资源。畅销心理学书籍《影响力》中提到互惠法则是人类文明发展的产物,人类的大部分行为,都是建立在互惠法则之上。
首先,自己要思考深层的前进的方向,我与别人差异化的价值点在那里,维护重要的人脉并不是搞关系那么简单,而是输出到相应的价值给到别人。在关键时刻能帮上朋友的忙,俗话说:”锦上添花并不稀奇,雪中送炭才值得铭记。“
其次,关系是麻烦出来的。学会聪明愉悦地的麻烦别人也是一种技巧,比如你写的文章邀请大牛指点一下,你父亲最近眼睛不好麻烦做医生的朋友引荐一下眼科医生等等。这些麻烦的小事朋友帮起忙来信手拈来,不需要耗费太大的精力。麻烦以后,还要学会表达感谢,比如一起吃个饭,写个感谢贺卡之类的,这样情感的流动就会在这种麻烦中得到升华。
古典老师在得到专栏里写道:“人际关系的最高境界不是搞关系,不是会来事,而是创造一个人脉共同体网络。每个节点都发挥和分享到相应价值。”
003 相互促进
小说家阿娜依斯·宁曾写过:“每个朋友都代表着我们心中的一个世界,在他们之前,这个世界并不存在。唯有和他们相遇,这个全新的世界才就此诞生。”人与人的相遇、连接是一件多么奇妙的事情,相遇后也要懂得以礼相约、相交、相知来相互促进,经营彼此的关系。
朗兹老师也非常强调人脉关系的”相互促进与馈赠“,不仅仅是赠送礼物表达心意,也可以分享自己的差异性价值输出到他人,助力他人成长。与上面谈到的人际关系最高的境界就是创造一个人脉共同体网格相同,人与人相互依赖、相互促进与支撑,形成相互产生吸引力的个体而变的更强大。
这让我联想到我们五千年传承文化谈到的”以礼待人“及”君子之交“。以礼待人是我们中国文化之根本,是传承下来的为人处世、待人接物的基本规则。以礼待人是要懂得把自己最好的一面风采展现给他人,赢得对方的好感及欣赏,并且在过程中要在对方生日、重要纪念日等日子,赠送一些贴心的小礼物,或在迷茫、心情不好时候陪伴好友,倾听他的话语,必要时为其指点。这样互相促进的朋友才真正称得上”君子之交“。最完美的人际关系应该是携手共进,相得益彰!
找到自我的“社交钥匙”运用起来
当你知道了自己的问题在那,也找到了钥匙。接下来,最重要的是应该确认你的心智、可用的技巧外,就是要用运用和践行起来,要用这把”社交钥匙“去开启你自己的心门,去行动起来。不由的又想到笑来老师说的,“很多人为什么一直没有改变呢?很简单,想到了,说到了,知道了,可惜最后没有做到。”
不如行动起来,从现在开始我要运用《吸引力是怎样炼成的》的知识,把知道的、理解的“社交钥匙”运用起来:
撸起袖子,立FLAG,重新定五年社交管理计划
从17年6月开始,到22年6月,逐渐克服消除FUD因子,拥有人际关系正能量,打开自己。每月的计划是与朋友相聚一次以上,可吃饭或做分享会;同时每个月认识一个能谈得来的朋友,可以是生活中的也可以是网络中的。同时,也不要忘记提升自己的价值,只有这样才能找到你想要的朋友。
希望五年后,再看自我管理计划时,不会又是空白。真心希望自己,在顿悟自己的症结后,找到自己的“社交钥匙”后,可以运用和践行起来。每天改变一点,做更好的自己,加油!