1、今天是周日，感恩行动已经第十四天了。记得刚开始时，自己有点像打了鸡血，每天都睡得很晚。渐渐得不知从何时起，自己有点像应付工事了，这对于自己而言，这非常正常，庆幸自己参加了这次感恩行动派，在大家的监督和鼓励下，自己坚持到现在。自己的感受是情绪平和了好多，对人事物的接纳度高了很多，对自己的觉察也深刻了许多。谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。谢谢，谢谢，谢谢。

2、自己在熊猫书院已经阅读95天，1349个小时，阅读书籍20本。今天刚考完试，成绩还不错。坚持的力量太大了，没想太多，只是去做。相信这些能量已进入自己的身体，自己正在为绽放储备能量，就像在秋天落了叶子的树枝，经过一个冬天的积累，默不做声，慢慢积蓄力量，来年春天焕发生机。谢谢，谢谢，谢谢。

3、自己今天中午带女儿到爷爷奶奶家吃饭，爷爷奶奶姑姑对女儿很亲很好，关系亲密和谐，女儿也特别亲他们。爷爷奶奶姑姑对女儿以肯定和鼓励为主，没有指责，爷爷奶奶对女儿说的话，女儿很愿意接受。教育孩子，关系是前提。爱是破关密码，那就爱吧。谢谢，谢谢，谢谢。

4、我要对展颜、张英、张姐说声谢谢，感谢她们为我提供服务。展顏用她的专业和用心帮助我。张英安排一个青年为我家电脑重装了系统，电脑运行非常快了。张姐的中药薰蒸对我的身体很好。谢谢，谢谢，谢谢。

5、我要对中通的快递小哥说声谢谢，谢谢你明天我不在家的情况下帮我取件，还给我优惠了价格。感恩我所获得的金钱。谢谢，谢谢，谢谢。

6、我要对弟弟说声谢谢，刚从潍坊赶回来，还要去帮父母打扫卫生。既孝顺又能干，我为有这个弟弟感到骄傲和自豪，我会好好爱你。谢谢，谢谢，谢谢。

7、感恩这个周日，让自己好好休整一翻，感觉精气神十足，身心都得了大放松，大解脱。谢谢，谢谢，谢谢。

8、我十分快乐，因为现在的自己后背倚着床头，左手拿着手机，右手写着感恩日记。天已经渐暗了，有几家的窗户透出了灯光。阵阵清风吹得树叶刷刷作响，有时还从窗户进来帮我把房间的门关上。只那么一瞬，就消失得无影无踪了。想到这调皮的风自己的嘴角上扬，我想这就是全身心的微笑吧。鼻子有点酸，眼睛有点润，我是一我，世界和我在一起，是的，爱就是在一起，谢谢，谢谢，谢谢。

今天是美好的，世界是美好的，感恩并拥抱这美好的一天，感恩并拥抱这个世界。