2025.5.9（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：四月十二 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✕＆站台阶20min✕＆蛙泳腿/冥想10min✔
选做—游泳视频15min✕＆2次/周-晨跑✕
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
1.两孩子各有所安，按下快捷键慢生活的我还是很乐意去妈妈家的，相互陪伴，没有牵绊，彼此都不是对方的负担。
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反思
1.情绪剥离分析：(你让孩们怎么入户了)
—不管事实如何，她就是认为我请的假多，老是请假，她很不爽；我这次因身体原因请假，时间又长，更不爽，心里有气。
—我不听话，眼里没她。
—没有通过她，私自给孩们下任务。
—就是想说教我，专门找茬，给我下马威，想收拾我。
—主意不定，常摇摆，常动摇。低保户是她说让入户的，让孩们上门的，安排下去了，也是她第一个站出来说入户不合理的，我应该告知怎么入户的。她质疑我的工作，不信任。想找突破口说我工作中的问题。
—应对策略：逗狗玩，永远都不要撕破脸，领导永远都是对的。在不痛不痒无关紧要的场合，暴露自己不行。屁大点的事，只要不是自己做，就多多请示一切听从安排。一切围着书记转。把阳奉做到极致。在女性扎堆的团队里，少说多做，走肾不走心。
2.先生并没有想象中的爱我。他认为手术缝针的我现在啥事也没有，完全可以自己做任何事情更包括骑电动。在这份关系里，我可能是那位比较主动的，老是绷不住过去舔狗的，他永远都是那份坐享其成的，等鱼上钩的，擅长PUA给你洗脑的，事前躲钱唰后，摆烂，认怂，事后诸葛亮，扒谈第一名的极品。
学习
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