每当一放假，本来在放假前冲冲的规划自己的假期应该做什么，但当放假的第一天，一看手表已经十点，自己的身体就会叫嚣再睡一下吧再睡一下吧，于是你又睡到12点，硬撑着身体起来点了个外卖，吃完又开始睡了。
无论是三天小短假还是七天小长假，很多人都会把这三天或七天过的像一天一样，等到假期过去又是无尽的懊悔，自己为什么不在假期里完成自己想做的事情。
这好像是很多大学生甚至更多上班族的通病。
每当后悔时又看看自己那因为熬夜而日渐憔悴的脸庞，日渐突出的黑眼眶，而感到难过。
其实你现在难过就是你对自己的焦虑，其实解决的办法很简单，走出去拥抱一下大自然。
看看那茂盛的阳光，柔软的树枝，街上行人们洋溢的笑容，闻一闻图书馆那书上传来的墨香，又或者和友一起出去散散步。或者和我一样在简书上写下自己的又一篇心得。
快乐很多时候就决于自己的心境，当一个人心境乐观开朗，即使他很平凡即使他的境遇再不好，他也会苦中作乐，感到自己的一番快乐。
朋友当你感到焦虑感到难过时 不妨按照我的方做一做尝试一下，没准你就会有另外一种不同的心境。
