“当头脑的思维平息下来，你才是把控制权还给了你的心——真正的你自己”
01
前两天去小区门口取快递，我走在路上，心里升起了一个感受：
“世界不过是我自己。我爱我自己。头脑无法理解，心却能感知到，我是合一，我爱我自己，我信任我自己，我致敬我自己，我谢谢我自己。
当下我面前这个世界就是太傻的世界、真实的世界，就是爱的世界。我不用离开这里，我就在这里成为爱，爱这个世界的一切。”
过去的我常常用不满意的眼睛来看这个世界，批评这里、指责这里，也在无意识中以批评、挑剔的眼光看待我自己，原来外在的迷失和内在的迷失是一致的。
爱能洗净双眼，让我重新看到这个美丽的世界，也看到美丽的我自己。
原来熔炉的意义就在于此，对自己的爱，拉我从分离幻觉的游戏中走出来。不管身处任何环境，都时刻记得自己的光芒，不让外在来定义我是谁。
02
晚上我边听音乐边给脚做按摩，感觉很快乐。当我在享受自己时，我就在以自己为中心，思维也自然地平静下来。
没有大脑的分析和思考，我也可以感受到音乐的美妙，原来感觉不依赖大脑、不需要思维过程，大脑和其他的感觉器官是并列的，大脑也是其中一个工具。大脑不负责认知，只负责接收和发射信息。
身体的一切是自动运作的，心负责感知。
当头脑的思维平息下来，你才是把控制权还给了你的心——真正的你自己。
03
想要向扮演弟弟的灵魂表达感谢，谢谢你无条件的敞开与信任，谢谢你给我表达爱的机会，谢谢你对我的爱与支持。
（我仿佛看到一个纯净的小孩在树林里寻找，那是我自己吗？每一个体验中的灵魂都是纯净的，都被无条件地爱着。这一场探索之旅，相互扮演的角色和戏剧，都是备受支持的。）
这个世界的爱有太多的要求和限制，真实的爱却是无条件的，而我在尝试用简单的语言描述它。
04
看别人的目光不能带着仰望
我也什么都可以做
有充分的体验
我也可以画出那样的漫画、完成那样的电影
就像不同时刻发出的列车
我们看到不同的风景
我珍惜我的旅程
05
在天赋的河流中喜悦地舞蹈
知道了它对我有用
我就会在属于我的道路上狂奔
06
简化我的生活，尽可能地简化
简化画画，简化写作
简化编辑排版，简化配图
我不用超越我自己
我信任我自己的感觉
跟随轻盈的流动
就是做我当下可以做的事
安全感就来自于这里
07
如果没有好坏对错之分
又何必在意我有没有这个东西呢？
我在当下看着我自己
接纳我内在呈现出来的一切
我爱我自己，我没有任何不好的地方
我值得被爱
不管内在呈现出什么
我都是那个宁静、明亮的爱的能量场
毫不动摇
08
对自己没有评估
我现在就是完整的我自己
我现在就是真实的、圆满的、充满力量的
对生命的感知、对我自己的理解
才有真实的价值
09
想对我遇到的每一个人说:
“你真是一个非常好的人
谢谢你为我提供的服务
谢谢你带给我的便利
谢谢你让我的生活这么幸福
谢谢你的存在”
在表达中看见自己。
2024.06.12
文：Claire
图源：网络
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