山楂,喜欢吃,
特别是冰糖葫芦,酸酸甜甜。
我妈妈特别喜欢吃山楂糕,
每次碰到卖山楂糕的都会买上一块。
So
山楂好时节,
自制山楂糕是个好主意。
不过这次山楂买少了,
做出来的山楂糕少了些。
山楂含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量很高,仅次于红枣和猕猴桃。
山楂糕开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好。
山楂的果胶含量较高,所以在制作过程中不需要添加明胶之类的添加剂。
自己制作的山楂糕干净,无防腐剂、添加剂,糖含量可控制,比较健康,给宝宝吃也非常放心。
准 备 食 材
山楂糕
食材:山楂 冰糖 绵白糖(砂糖)
月龄:12+
辅料:柠檬 水
工具:不粘锅
Ps:不要用铁锅熬制
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图 文 细 节
1 山楂放入温盐水中泡一会,去农药残留;
2 去山楂果核(我图省事,直接用工具把核去掉,比较浪费果肉)。还可以把山楂切对半,在把核去掉。
3 柠檬切三分之一;
4 山楂放入锅中,倒入水,水量没过山楂即可;
5 柠檬去核,挤入柠檬汁;
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6 中小火熬制,煮至山楂裂开后关火;
7 山楂放入料理机中,加入一点水搅拌成细腻的山楂泥后,过筛一遍;
8 过筛后的山楂果糊糊;
9 山楂果糊重新倒入锅中,放入冰糖和砂糖(冰糖和砂糖的量自行控制);
10 中小火,整个过程需要一直搅拌;
11 下图样子关火(其实可以不用这么黏稠,在比图片稀一点就可以)
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12 提前把容器底部和四壁涂抹一层食用油,倒入煮好的山楂泥,压平;
13 冷却后,放入冰箱冷藏,凝固成型就OK了!
味道好极了,口感滑爽细腻,特别好吃,酸酸甜甜,沐白很喜欢吃。
沐白的饭量很大,我总怕她吃多
所以山楂糕真的太适合沐白了
饭后吃两块消食
重点是,自己做的干净,放心
一个严重强迫症患者的坚持
小 贴 士
❤做好的山楂糕放入冰箱冷藏保存,尽快食用。
❤没有料理机可以手动压成泥,然后在过筛也是一样的。
❤小月龄宝宝吃,一定要少放糖或者不放糖。
❤关于放糖的量,要根据山楂的量和个人口味的喜好来决定多少。
❤柠檬汁不要放太多,起到抗氧化的作用即可。
❤熬制的过程中,一定要注意火候,一直不停搅拌,要注意糊糊易溅出烫伤。
❤为了宝宝的健康,宝宝的主食和菜一定要少盐少油,无糖,月龄大的宝宝可以放一点点糖。
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