对于有精神疾病，或者说身心疾病的孩子，父母肯定会有担忧，想要去改变这个现状。有两种想法，一是疾病是外来的，二是疾病是内在的，如果说身体上的病是外在的，那么心理上的病就是内在的。而实际上疾病，无论身心，皆是内外合邪，内在与外在相合，才产生疾病，也是心与物相感。
孩子很难沟通，也没办法，对于我，实际上任何人的沟通都是无效的，外在的，要与内在的相感，才能产生效果，如果里面封闭，那么外面的强烈的撞击，只会使门关得越紧，想要改变，想要沟通的想法，就是一种冲击，如火的热情。若设身处地，有人拼命地想要改变你，自己肯定会设防，以免受伤，任何人都是这样。实际上，沟通来自于了解，了解自己的孩子，而了解别人又来自于了解自己。古往今来，人都是一样的，本质上都差不多，而形成多种多样的情况，可以说是差之毫厘失之千里，一个念头的不同，就能使人生的走向完全不同。如果父母对我愤怒，我会感到生气，这如果说要改变，让自己不生气，对于我，是一件很难的事情，而人会想这么去做，我不知如何，不妄加揣测。人们会认为发怒是不好的，从而去避免，犹如火焰，去避免它的灼烧。但是，谁去正视它，好好地看看它是什么样子，然后扑灭它。
人都是一样，了解了自己也就了解了别人，了解了别人也就了解了自己，有人从自己入手，有人从别人入手，其实结果是一样。关键是，人想了解别人，却连自己也未了解。
回到没说完的，当我生气之后，若是我以前，会不管不顾地压下它，但是，现在我会认真地看它，分析它的整个脉络，父母是说了什么，做了什么，让我如此，我有没有也这样做过，对，我好像也是一样的，我和父母好像很像，那我以后就要改变一些了，伤害别人不是我所希望的，如果我有孩子，大概我也会这样吧，我可能无法避免，这又是为什么呢，改变如此难吗，确实是的，因为自己本身还是那样，内在的核心还是那样。
分析来自于稳定，先静下来便能思考。但情绪却无法消失，若对抗它，也只是再增加情绪，恐惧，忧虑，还不如转移自己的注意力，不去管它了。它自己大概会管自己吧。
其实，若要了解一个人，首先要确立，他这样是合情合理的，如果认为这样是不合情合理的，那么在内在就产生了一种对抗，而这种对抗阻碍了了解。
一个人现在的样子，与他所经历的事情是息息相关的，如果不了解这些事情，大概也没有真正的了解。这也就涉及，从发生事情，从过去到现在，的一种串连。当真正的串连起来的时候，认为它合情合理的想法就自然出来了。了解变深。
刚才妈妈让我不如何如何写，如何如何写，其实，这是截断河流的行为，阻碍能量流动，同时，也是一种控制。人们都在控制，而不去控制又是在控制控制，也是控制。解除什么行为来自于了解，而不是做什么。改变来自于了解。
其实，真正高明的心理治疗师看起来没有在治疗，只是说说话，一种柔软的爱抚，反而能让心门打开。一旦涉及了要做什么，要治疗，这便像钉子，像冰冷的手术刀，给人感觉不怎么好。就想想，如果别人要对你做什么，要改变你，你会怎么想。人都是一样。
沟通，沟通，为了改变。有时候，越是想要做什么，越是不能冷静，静下来想一想。当特别想做什么的时候，是不是脑子就自动屏蔽了其他的东西，而钥匙，可能就在那其他的里面。陆游教他儿子学诗，说“汝果欲学诗，功夫在诗外。”我也曾以这句诗说学医，“汝果欲学医，功夫在医外。”当时是一个人说学医遇到了瓶颈，无法提高。我当时就这么说。有人认为要学什么，要学到很好，必须始终专一，比如学医的看很多关于医学的书籍，不分心，不去看其他的，其实，钥匙可能就在那其他的里面。古时候的中医，可是样样精通，现在的医生，学得专一了，可是，好像比不上以前那什么都学的了。心理学就更是如此，来源于生活，若接触的人多了，了解地深了，自己就是高明的心理医生了。农村里一字不识的老太太，反而能劝解别人。
还是说我自己，有时候真的是时候没到。我觉得我以前被治疗了那么长时间，都没有真正的领悟，就是，我觉得我还是老样子。所以，我身体也越来越不好，矛盾也越来越加剧，当无人可以依靠的时候，我不知道怎么办。有一天夜里，我想我真的会死吧，便给女朋友说了好多好多话。因为，我那时候每天都要凌晨一两点才能睡着，这还算好的，我有时候彻夜不眠，但是白天也不想睡觉，身体没力，越来越消瘦。我真的是不行了，我吃了那么多药，中医，西医，都看过了，还有心理咨询，我做了好多次，那些医生都不行，无法挽救我的健康，我怎么办，我这样下去会死的，我还有那么多事情没做，我还有那么多的雄心抱负，为什么我总是不能好起来呢，这是为什么，我自己也给自己吃了很多药，我自己也不行，我自己都靠不住了，那我还能靠谁。这些就是我那时候的想法吧，不过也无法还原，有些失真，不过，确实是前路茫茫，在无尽的黑暗中行走，却没有什么依靠，没有什么引导，没有一点亮光，其实是亮光都被我否定了，自然就不亮了。就在这么巨大的冲突之中，我要走出来，真是一件不可能的事情。
说到底，心理还是与身体有关，我的领悟就发生在和我女朋友聊天的那个晚上。那时候，她也心情低落，也是抑郁，再加上我如此，两个人便互相影响，越走越远。那时候我求助于妈妈，要如何跟她聊天，因为我觉得我真的不知道怎么聊了。很令人不可思议的是，我再那么大的压力之下，觉察力却越来越深。那时候，我内在，其实就在慢慢发酵。我以前就觉得自己是对的，别人说的都不屑一顾，听了就当没听，不过，当自己的路行不通的时候，你必须要着急了，我就开始留意别人说的，父母说的，不把它们完全过滤掉，我发现，还真是有些道理，不对，是有很大的道理。可惜，领悟不是白来的，我已经撞得头破血流了。我想，如果我的父母，干预我，阻止了我的巨大的矛盾，我就不会有现在的领悟。这是一个巨大的转变，但是不是最终的，以后还会有，不过我学会了谦虚。
我想孩子都与我一样吧，听不进去父母所说的，觉得自己才是对的。可惜父母无法改变，必须要他自己撞墙无数次，到头破血流，才会明白，他要如何去走。父母爱自己的孩子，怕他们受到伤害，但是，不受到伤害就没有真正的领悟。父母也是如此，自己碰壁了才知道正确的路的，不过想想，如果你的父母一开始就把正确的路告诉你，那你还会有现在的领悟吗。你可能会一帆风顺，会生活地很好，但是呢。
允许孩子受伤，或许是对他最好的。父母也在受伤，一家人都在受伤，各自的受伤成就了各自的领悟，无法替代，领悟也无法替代得到。为什么说人生要到那个时候才能懂呢。一个人要争，才懂得真正的不争，要受伤害，才能懂得如何地不受伤害。
我是借今天的妈妈的问题来说自己的想法，我可以说是在自说自话。人们实际上都在自说自话，一个人能改变另一个人吗，我以前很热衷于帮助别人，把自己的想法都说出来，结果是，没太大的用处，我便了解到，真正的改变真的只能出自一个人的内在。你只是说自己的话，从某个角度看，你是自己对自己说，别人当了一个靶子，让你肆无忌惮地发射自己的话，不过是一种发泄。我真的不懂得去听别人在说什么，抓住了就开始发射了。
对了，我忘记说我那个晚上领悟到什么了，其实是知道了我太注重心灵，而忽视了物质，或者说，我认为，心灵是高于物质的，而身体就是物质，如果贬低物质，身体又怎么能好。我要变得世俗一点，重视物质一点。这是选择，因为我想要身体好起来，于是这么去做，如果不想身体好起来，那么就有其他的选择了。
人在不断地选择，而一个人，要清楚自己想要什么，然后来选择，而不是随大流，人们都这么选择，所以我也这么选择。人们都认为心灵高于物质，这不过是他们的选择，而却深深地扎根在了我心里，要摆脱这个诅咒，真是难啊。人心中最深的想法，最深的见解，察觉都是很难的，更何况是去改变，是去把它连根拔除。比如，人们认为愤怒是不好的，恐惧是不好的。其实，不过是对于特定的目的，说它们是不好的，就是，愤怒，恐惧会伤害身体，由此目的，做出选择。如果一个人不认为要保全自己的身体，不认为要有一个好的人际关系，不认为内心的舒服是重要的，那么这些见解对他来说就可能是错的。
因为是对妈妈们所说的，所以上面的“你”都改成“您”。
2017.9.1
