最开始读到这句话，感觉像是一句空洞的口号，离我很远，很难实现，很难去体会。
在2020年一场意想不到的新冠肺炎来临之际。各地护士纷纷主动请缨，要支援湖北，支援武汉。虽然我不能到最危险的地方去，但也积极加入到志愿者服务团队中去。去解决人们因创伤，所带来的心理问题。首先我认真学习了，心理理论知识。学习了创伤后应急综合症的心理表现，处理及应对方法。边自我修炼，边认真对待自己的接线任务。认真对待每一位来电咨询者。
其中。一位来访者对我印象比较深。
第一次来电。她说自己的心情不好，不能接受爸妈对自己的批评和责骂。口口声声称自己是精神病人。所有的人都讨厌自己。我耐心听她的诉说。用网校所写到的知识去引导他，并教给了他一些技巧。比如。向内走，找自己的不对。告诉他天底下没有不爱孩子的父母。让她看到父母对自己的浓浓的爱。同时，鼓励她做出改变。在行动上向父母表示感谢。了解父母对自己养育的不易，正确接纳理解父母。然后很愉快地结束了此次通话。
当第二次接到这个女孩的电话。一下子听到了惊喜。因为她的精神面貌发生了很大变化。首先。跟父母的关系有所改善。当我跟她说：你最大的变化是：没有给自己贴标签，你知道是什么吗？她立马意识到自己没说是精神病人。然后跟她聊了很久。我又教给了她一些处理痛苦的方法。用手握冰块，来提高自我抗击痛苦和焦虑的能力。小女孩欣然接受了。
我知道。这些对于她的病来说也许是杯水车薪，但冰冻三尺非一日之寒。我相信，用我自己的心理学知识。让她重建自己的人格，提升她的抗压能力，为她重返社会提供了一点帮助。为此，我感到非常欣慰，也体会到了自己的价值！
让更多的人因心理学而受益！为这个目标，我将继续前行！
