工作有助身心健康

昨天的时候,为了配合学校防恐视频检查,强制请了一天假。睡觉的时候,总想着第二天能多睡会,便不那么急切。正好室友补作业,便晚睡了一小时。可是第二天就不好了。两个室友有课,一个八点起来,一个十点才走。于是这两个小时我就要在各种声音中度过。

躺在床上努力使自己保持冷静,告诉自己她们走了我还可以接着睡。然而事实并不是这样,躺在床上的时候,声音会被无限放大,人也会更加焦虑不安,两小时长的像两个世纪。就在我神经最后一根弦要断掉的时候,她们终于走了,可是走了我也睡不着了,躺在床上发呆,感知着身体的反应。除了眼睛不适之外,腰也疼,颈也疼。感觉委屈、愤怒却又无处发泄。拖到11点,不得不起来了,还要去查电脑。

本想查完电脑去图书馆还书,再顺便下载点资料。我却忘了还得去现场确认报名。于是吃完午饭,衣服来不及洗,书也来不及还,更没有时间午休,急匆匆跑出去坐了半小时车去现场确认。一来一回,一个下午便消失不见了,疲惫像一个棉袄,重重裹住我的身体。

晚饭回来,有一个爱熬夜的室友终于睡了。我本来很开心,想着是十点钟睡呢还是十一点睡呢?谁知道她十点钟醒了,又下来熬夜。这一次我是真的崩溃了。我躺在床上生气,翻来覆去睡不着,地下的灯光和声音像两个闹人的孩子,撕扯着不让我入睡。终于在十二点半的时候,她爬上床了,没有熬到太晚,真是谢天谢地。

经过这一天的折腾,我终于发现上班的好,上班真的是有助于身心健康。每天固定的时间起床,就不得不早睡,也能赶上去单位吃个早餐,一碗热奶茶喝下去,整个人都被治愈了。繁忙或者悠闲的上午过后,还能躺沙发上眯一会,不管睡不睡得着,那片刻的宁静也尤为重要。下午过后,走路回去,在门口买个饼或者吃碗面,回去跟一天没见了的室友寒暄两句便睡觉。生活规律,内心平静。有时候就算工作压力大,回去吐吐槽,捯饬捯饬花,就会好很多,没有人际关系方面的麻烦。

可是待在宿舍就不一样了。因为奢望能睡更多的觉,就会对环境尤为挑剔,那些干扰物就会成为超级敌人。面对每天吵得你不得安稳的室友,真的无法好好相处。根本不想和她们交流,一个人默默地捧一本书,戴着耳机隔绝世界,但是还是会有她们的声音飘进来,只能努力压抑自己的情绪,化解不了的愤怒在体内发酵,成为毒素……贪恋床躺着不起,不吃早餐,不呼吸新鲜空气,人就像死了一样,一点点生机也没有。

所以,这一天过后,我爱上了工作日。这些规律、平静而又美好的日子。马上就要离开了,这样的日子,以后会想念的吧,也会忘记吧,忘记这些痛苦,只剩下相互取暖的美好回忆。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 文/爽爽 午夜的街道,街灯、穿梭的汽车和雾气笼罩的街道。这是11月底的一天,她又是最晚离开公司的那一个。 风很大,...
    爽爽_b8da阅读 718评论 0 0
  • 期待很久的游学终于到了,周五下午放学后,吃玩晚饭。七点钟就准备上车去深圳,心里非常的激动。我们顺德这次一共有2...
    世界如此美妙阅读 276评论 0 0
  • 【03/07/2017 周二 第187天 丁酉年二月初十日】 ✔静√智√勇√仁√强√礼 小结。 √早上听故事《猛虎...
    妈妈熊阅读 273评论 1 0

友情链接更多精彩内容