大家晚上好，今天跟大家分享一下这五天听录的2017年泰国静修营的第一课。

第一点是要跟大家分享的是，格西老师在2017年泰国静修营的第一课讲到道次第和泰国静修营的这个课程的意义，他说佛法就是我们要如何解决生和死，还有我们如何让这个世界更加美好这个更加高的目标。格西老师也说道次第的课程是成佛的一个指引，只有这样你才能够真正的帮助这个世界所有的人去终止死亡衰老，痛苦战争，还有饥饿。如果我们学习了这本书，我们就可以帮助这个世界终止这些问题。

然后格西老师讲到一个很触动我，他说当您在课前供养曼陀罗的时候这就是这个课程真正的学费，当你供养时，你在想象一个完美的世界，这就是学费，你试着去创建一个完美的世界，一个没有人不开心的世界，一个没有人生病死亡的世界，我就在想我们在这个2018年种子课程种种子群里的所有伙伴，其实我们都是想要去参加格西老师的这个课程。然后格西老师在2017年泰营的第一课就给了我们一个TIPS，我们真正的学费其实是供曼陀罗的时候，我们想要创建一个完美的世界。那么我就在想，我们早上冥想的时候，有做七支供，那做七支供之前我们可以做一个供曼陀罗，这样子让我们也可以每天积累去这个课程的一个学费。

第二点就是格西老师说想要佛法修行的好，你要懂得放松，佛法与放松，要兼得，他们是在一起的，所以呢，要好玩，不要太严肃了，然后我就想起格西老师说放松的时候，是什么时候放松呢，我们每天晚上做咖啡冥想的时候，老师在所有DCI的课程，包括这些佛法的课程，他都有跟我们说我们一定要做咖啡冥想，咖啡冥想就是很放松很愉悦地去随喜自己，随喜他人的好种子。而且咖啡冥想是四个步骤里面最重要的一步，是决定我们的好种子能不能很快茁壮的成长，所以老师这里就给了我们另外一个方法，我们要修行好的话呢，就一定要懂得放松。不要太严肃了。

第三点，格西老师说当你学了道次第之后，你的工作，你的任务就是跟他人分享，在座的每个人都会成为老师，每个人都是有种子成为老师的，所以在上课的时候要做好笔记，要专心地听，然后最重要的是了，这个笔记不要漏记了。老师举了一个例子，好老师的八个品质有八点，然后你回到家后，人家问你学了什么，然后你就告诉他我学了八点如何成为一个好老师的品质。然后呢，翻一下笔记，我只记了六点，那还清缺了两点，是什么呢，然后老师就说我们就不要这样子做。我想我们如果是能够去到这样一个可以帮助自己。也可以帮助别人帮助全世界的课程的话，那我们就要专心的听，做好笔记，最重要的一件事，我们做好笔记，不是为了自己掌握这样一个知识，而是我们是为了跟别人分享这些智慧而做好笔记，认真的聆听这个课程。我也想起能断金刚经里面须菩提向佛陀提问，佛陀就说了一句话，汝当谛听。我们可以听闻到这么重要的，可以解决所有人的困难的课程，我们要认真地听。

第四点，格西老师说，你要改变这个世界，你需要一个好的身体和意识，如何获得好的身体和意识呢，有八点，也就是好老师的八个品质。

第一点，如果你想要帮助这个世界，你必须要长寿，因为要学习所有佛法是需要多年时间的，而且如果您是想要成为一个好老师，也是需要您长寿的，老师如果越长寿，活得越久，会学习到更多关于生命关于佛法的内容。关于长寿，需要有四个业力的因，第一个，就是不要杀任何东西，包括动物。老师说，如果有人要杀我们，那我们肯定不会喜欢的，如果你杀动物，它们也不会喜欢的。有些人就说动物是没有感受的，格西老师就举了他三年大闭关的好几个例子来证明动物是有感受的。老师说，他参加三年三个月零三天的大闭关时，当过去半年的时候禁语不说话的时候，那些动物就开始跟他有所交流，就是老师他可以跟这些动物交流，动物会接近他，和他有所交流，老师说，在沙漠里面，那个最喜欢的就是那个耳朵钉了数字第二十三头的那个牛，老师叫他做二十三号，这些牛，农场主在沙漠里把它们散养的，放养的，它们需要找食物，老师闭关的伙伴会把那些多出来的食物给他们，所以那些牛也经常透过栅栏来看他，格西老师最喜欢第二十三号的牛，有一天牛怀孕了，之后二十三号牛就带着两个牛宝宝过来看格西老师。而且它是很自豪的，在老师面前介绍，就是我生的男宝宝就是我生的女宝宝，因为老师已经有半年禁语没说话了，所以他是可以跟二十三号沟通的，有一天，突然二十三号牛不见了一个星期，一个星期之后，她又回来了。然后这个牛妈妈，二十三母牛它孤身来到老师的那个蒙古包的栅栏前面，看起来很哀伤看着老师，然后它用头去撞栅栏。格西老师在会场上当场重演了当时的一个情形，用自己的额头撞麦克风，在他的头上留出了一个血印。为什么这个牛妈妈要用头去撞这个栅栏呢，老师说它可能想要自杀，因为两头牛宝宝，母的那头呢，老师之前有看到，它地耳朵上有标上一个数字就是三十四号，可是那个公的宝宝呢，在他耳朵上没有数字，就是一个红色的小牌，写着kill,所以二十三号的牛妈妈，它失去了它的两位宝宝，它很伤心，伤心地想要自杀,所以动物也是有感情的!

老师说他是三十多年前就不再吃肉了，他所有的朋友说如果你不吃肉的话，你会生病，你会不强大，可是在三十多年后的今天，那些说这些话的人都已经过世了，他们要不就心脏病发作，胆固醇过高,脂肪过高，现在他们都已经去世了，可是老师他还健康的活着，而且他还可以去跳芭蕾，去练瑜伽，跟我们年轻的人一样。老师是在提醒我们，我们是不需要吃肉的，这些也只不过是一个错误的观念，如果你真的不吃肉的话，你会过得更长寿，所以要试着去停止，慢慢地停止吃肉，这样你就会活得更长寿，你就可以帮助到更多的人，而且还可以帮助到那些生命受到威胁的动物。

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by  Sabrina