要根据个人喜好来调整生活设计，首先你得了解自己到底喜欢什么，什么能给你带来快乐和满足感。是阅读一本好书，还是品尝一顿美食？是运动出汗，还是和朋友聚会聊天？
然后，你可以尝试把这些喜欢的事情融入到日常生活中去。比如，如果你喜欢阅读，可以每天留出一段时间来读书，或者参加读书会，和志同道合的朋友一起分享阅读的乐趣。
生活总是充满变化的，我们的喜好也可能随之改变。所以，要记得时常反思和调整！比如，你可以每周留出一段时间来回顾这一周的生活，看看哪些活动让你感到快乐，哪些活动需要改进。
也可以尝试一些新的活动或者挑战，让自己保持一颗好奇和探索的心。
