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女性在年轻的时候，是最美的一段年华，所以很多女性即使已经到了衰老的年龄，也不会忘记给自己做保养，抵抗衰老，保持自己年轻的模样。除此以外，在抵抗衰老的过程中，同样要保证自己的健康状态，女性随着年龄的增长而慢慢衰老，是因为身体机能的下降，以及雌性激素的不断减少，这样就会加快衰老的速度，而且妇科疾病也变得更多，有些女性未老先衰，很大原因是由于雌激素的分泌不足导致，特别是过了40岁的女人，想要保持年轻抵抗衰老，也想要一个健康的身体，那么平时坚持多吃这3种食物，补充雌激素，防衰老变年轻。
第一种：田七花茶
田七花茶，女性平时可以多喝一些，田七是一种中草药，在平时有接触中药的人也是非常多见的，而且对于女性朋友的帮助也非常大，可以保护女性的子宫和卵巢，同时也可以促进体内的雌激素分泌。除此以外，田七还有很多的药用价值，女性经常喝，还可以排出子宫和卵巢里的毒素，而且也不会影响到雌性激素的分泌，有助于女性朋友的妇科健康，能够缓解妇科炎症。
第二种：柿饼
柿饼，不同于新鲜的柿子，这是将柿子晒熟过后的，味道也非常好吃，老少皆宜，女性常吃柿饼，对身体的益处也非常的大，而且柿饼没有季节限制，不像新鲜柿子需要到秋天，柿饼的作用是保护女性子宫和卵巢，可以增加身体里黄体酮的含量，所以柿饼也有个别称“天然黄体酮”，对于女性朋友来说，是抗衰老变年轻的最佳选择。
第三种：无花果
无花果，富含很多营养元素，对于女性来说更是如此，可以滋养女性的身体，促进女性雌激素的生成，同时，无花果和柿饼一样，也是一个天然的黄体酮，女性每天坚持吃一些，促进雌激素的分泌，还能调节内分泌失衡的状态，增强女性的免疫力和抵抗力，养护子宫和卵巢的健康。
子宫和卵巢，是女性非常重要的地方，子宫健康而且环境良好的情况下，女性也会因此显得更加年轻有气质，而且保护子宫健康其实就是预防衰老的一个方法之一，保证了身体的健康，还能养护自己的子宫，可谓是一举很多得了！
