生活，人生，一辈子，并不是存在于未来之中的。而是存在于现在的一分一秒之中的，人生不管长短，都是由现在的一分一秒组成的，有一本书《正念的奇迹》听樊登读书会分享的，活在当下，珍惜每一分每一秒，你要问为什么，因为不管怎样，他都是你自己的时间。开心也好，难过也罢，这都是属于你的！当你懂得了这个之后，你的心态会发生改变，活在当下，修炼生活！

  我现在的问题就是执行力，自律性不够强，我想并且我要改变起来，变得更加自律，怎么样做呢？通过冥想、正念来改变吧，今天的小日记。明天继续。。。