人生只需要活在now、here、moment。
电影《和平战士》又名《深夜加油站遇见苏格拉底》，剧情根据真实事件改编。2012年初次观看，时隔五年重温经典，生活像一个轮回，犹如电影主角的心理变化。
电影主角丹·米尔曼大学生一枚，有个多金的爸爸，学习拿A、英俊帅气，在校体操队是主力干将，一帮兄弟，漂亮妹子排着队想和他睡觉——典型的高富帅加学霸。
米尔曼傲慢、自负，甚至有点儿缺少真正的情感，对生活对朋友对感情。自负往往内心深处藏着不自信，终于在深夜一场噩梦惊醒——从吊环上摔下来。凌晨三点骑上自行车来到一家加油站便利店，遇见奇怪的老头。
老头对米尔曼说：你知道的太少，需要学习的很多。
米尔曼：你可以问我任何问题。
老头：你快乐吗？
米尔曼愣住了，快乐和任何事有关吗？快乐和任何事有关。你快乐吗？
每天在忙绿的工作学习生活中，追逐一个又一个目标——目标变成目的，生活本身反而成为陪衬，问及本质问题反而觉得诧异荒唐。年少轻狂的小伙子内心充满激情与雄心，觉得一切尽在掌握之中。可是所谓的目标真的是内心需要的，还是后天被人赋予的呢？
人的不知自在于把外界赋予的职责规范，当作自身的特质和使命。接着米尔曼对老头说最近经常做梦，担心不能参加最近的国家比赛——害怕失去，也许真的会失去。
老头：每个人都告诉你要怎么做什么对你有益，他们不想让你找到自己的答案，他们想要你相信他们的那一套。
米尔曼：那照我猜测，你想要我相信你那一套。
老头：不，我希望你不要从你的外部世界收集信息，而是从你的内心进行收集。人们都害怕他们的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。
……
此番对话结束，米尔曼已经对老头感兴趣，他的骄傲与傲慢似乎减少，老头承诺将会训练他：运用自己的身体和思想。
大部分年轻人会有的心态，一方面觉得自己独一无二，世界尽在掌控之中，一方面又有太多欲求，患得患失。
游戏开始，老头和米尔曼约第二天校园见面，米尔曼似乎不太上心，差点儿忘记，迟到了。一副急匆匆赶时间的样子，毫无准备的被扔进水里。可以想象米尔曼的愤怒和不解。
老头上课的第一部分：学会扔掉你不需要的东西——尤其是脑子里的。
米尔曼此时此刻看到了开心笑的男人、狗，接吻的情侣、专心致志看书的男人，全身心的投入到当时的体验当中。像被施了魔法，原来所不见的事物，此时此刻尽收眼底。
我们的注意力在过去，未来——独独不在当下。
我们以为当下没有发生什么事，可是从来不可能没有发生事情，只是你有没有注意，抛开杂念，那些杂念使你无法全神贯注。专注于当下，感受此时此刻的经历，无论悲伤痛苦还是平淡，喜悦去感受去体验。人生只有当下。
米尔曼对老头产生极大兴趣，甚至跟踪他。米尔曼跟踪老头来到体育馆，爬上房梁米尔曼看到、听到：教练在说话，同学在说话，他们的担心，抱怨、自责——当然还看他自己。
每一天我们生活的环境接触的人，真的用心在那个场景吗？每个人看似闭嘴——脑袋充满想法，抱怨，噪音，使得我们仅用一具肉体在哪儿摆弄。除此之外你还是自己吗？
第二部分功课：
当米尔曼对老头的训练感兴趣时，真正的训练才开始：禁欲，不许喝酒不许吃肉不许泡妞，不许看无关的事物——清心寡欲的苦修。当然还要劳动：刷马桶，蹲地。
直到米尔曼终于爆发。带着愤怒不满，鄙夷质问老头。
老头：要成为一名战士，你就要学会在运动中冥想
米尔曼：刷马桶？
老头：是为了放开多余的束缚，比如你的骄傲，摆脱令你上瘾的东西。
米尔曼：有什么使我上瘾？
老头：说话，特别是插嘴；自以为什么都懂，实际上是什么都不懂……
米尔曼：你真的以为这样做就会使我增长对事物的认知？
老头：你所拥有的就是现在。
对话终止，米尔曼带着愤怒离开，他又回到熟悉的快乐的生活节奏中，喝酒、吃肉，睡女人——之前禁欲的更加凶猛归来。
上帝欲其灭亡，必先使其疯狂。
去学校路上骑摩托车出现意外，右腿粉碎性骨折。令他骄傲的终于如他担心的那般发生，永远不能参加比赛，什么都没有了——运气好还可以行走。他的骄傲此时应该彻底瓦解。
在梦中，梦见另一个自己：在高楼准备自杀，你就是那个我要放弃的人。
米尔曼再次找到老头。
许多心高气傲，自以为是的年轻人，往往会和米尔曼一样，觉得我要的马上得到就是快乐，对于一些指导，不放在眼里，甚至鄙视他们：他们的地位，金钱，平庸。
自以为懂得许多，实际上什么都不知道。过着一种看似潇洒洒脱的生活，实则是放纵。等到付出惨痛的代价才醒悟。
第三部分学习
米尔曼找到老头，这次的心态与之前已经大有转变，带着接受，认可，谦逊。
老头：战士的第一要义：虚无
米尔曼在那辆废弃的小车上思考、顿悟。直到他说出老头和他说出的话：从来不可能没有任何事发生，从来都没有平凡的时刻。
老头：Welcome back
战士归来，也要落入凡尘，修行还在半道。
老头带着他去喝酒，抽烟。正如王国维的：看山是山看水是水；看山不是山，看水不是水；看山是山，看水是水。
别掉入自以为是的更高层次的优越感中；世上没有更好，也没有更差；你要做的就是对自己的选择有觉知，对自己的行为负责。
老头对米尔曼说：
生活只有三条法则
矛盾：生活是个迷，不要浪费时间试图解开它
幽默：保持幽默，特别是自我幽默，那是最重要的力量
变化：懂得没有什么事物是静止不动的
战士归来，有人质疑有人否定，你不需要费口舌解释，如果你真的可以做到，那么你就做给他们看！做给他们看！
清除杂念、专注此时此刻。Now here moment
