早上7点起床去跑步40分钟，看到早上升起的太阳，感受到阳光下的我全身都冲满了力量。感悟：坚持早起跑步不但可以锻炼身体，还可以多感受一下这个美丽世界的阳光。一天的状态也是精神饱满。
9点准时进课堂，今天的学习很受启发。仿佛又重温了一遍TA的课程。
今日总结
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