阶段性崩溃,习惯性自愈

成年人的世界,崩溃无声。

图片发自简书App

不知道你们有没有这样的时刻:每隔一段时间就习惯性崩溃又习惯性自愈,好像在为生活制造悬念和波澜,而我又到了崩溃阶段。

早上起来,感觉全身哪哪都不对,整个人都提不起兴致,整个人都被低落的情绪包围了,来到店里,也是发呆,饭不想吃,水不想喝,心情糟糕透顶,身体难受到极点,不知道是因为心情差导致身体不舒服,还是身体不舒服导致的心情差,好像脑子里大雾弥漫,道路上荆棘丛生,完全透不过气。

人生如连绵起伏的山峦,低谷势必存在,只是心情低谷的时候真的难熬……

每每此时,我总是羡慕在家相夫教子的女人,总觉得那样的女人多好,多简单,没有我这般矫情,也不用承受我这般压力,只要照顾好孩子,照顾好家庭,纵使外面兵荒马乱,孩子一笑便是天堂。

每每此时,总是会想起张爱玲的话:我一生渴望被人收藏好,妥善安放,细心保存,免我惊,免我苦,免我四下流离,免我无枝可依。

呵呵,又陷入了寄期待与别人,求爱求关注的情绪里面无法自拔,我知道我又开始矫情了。

人在心情差的时候,想法总是负面的更多,好像平时工作带给我的那些智慧,成就感通通不见了,昨天还傲娇的写着女人要独立,要灵魂挺拔,今天就成了这幅模样,窝在一个角落,暗自神️️伤,脆弱的时候总想找个肩膀靠,这是病,得治。

接纳吧,要接纳啊,无论好的坏的都是自己,要学会和坏情绪相处,不要和它对抗啊,越对抗越顽固,越顽固越对抗,纠纠缠缠。

心情差,去吃好吃的吧,一顿不行吃两顿,不是说了吗,世间唯有美食和爱不能辜负,吃着吃着就忘了。

身体不舒服,去睡觉吧,睡觉是上帝赐予的暂时失忆的时间,一觉醒来能量又满格了。

压力大,就哭一场吧,无论科技如何发达,解决崩溃最有效的方式,还是那么原始,无外乎就是大哭一场,哭完就继续欢歌前行。

在人生的道路上,你终究要一个人经历所有黑暗。承受生活中所有的痛。提醒自己不要埋怨你身边那个人,除了让你多喝热水不能给你更多的关怀,不要埋怨你身边那个人无法觉察你的情绪,他能在你身边陪着你,哪怕只是静静的不说话,这就是爱的最高形式。

每个人生活在这个世上都要承担属于你的那份苦和难。所以请收起玻璃心,踏实前行。

成年人的生活里没有容易二字,没有在长夜痛哭过的人不足以谈论人生。

我们一起,和坏情绪一起,等雨水完全褪去,待蓝天晴空万里。

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