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《儿童慎食营养粥》……马朝阳文
总发现一些老人熬了营养粥，也会给儿童盛上喝半碗。偶尔让孩子尝尝还可以，但经常这么做就大错特错了！为什么？听我细细分析:
但凡成年人、特别是中老年人，喜欢做营养粥的目的大多是养生。不外乎是养肠胃、补气血、壮阳滋阴和提高免疫力。所以除了小米和大米外，粥里还添加了枸杞、人参、黄芪、桂圆、山药，还有红枣等等。有的还添加薏米仁等。而这些食材大多不适合儿童食用！枸杞属补宜强壮佳品，儿童食用多了会导致性早熟。桂圆属热性，儿童吃多了易上火，且会烦躁不安。山药虽是大人补气最好的食材，但是给儿童吃会导致大便干结，拉不下来愁死妈咪！还有人参、黄芪等营养粥常用之物，却是地道药材，你说儿童吃了坏事不？告诉你，不仅坏事，可能还坏大事！好多儿童性早熟案例见诸新闻，没看到啊？
所以，所以忠告做父母爷爷奶奶姥姥姥爷的，改掉漫不经心的坏习惯，大人的营养粥，也包括桂圆干，山药片等小食品，严禁给小宝宝和儿童吃！
你千万记住一句话:儿童身体正是人生极佳状态，什么都不用补！(马朝阳科普文章，保留著作权)
