主题：时间管理线下桌游
时间：2018.11.10下午2:00-6:00
组织者：秦关雪
参与人数：26人
地点：南山·大学城创意园
复盘者：布布
这是龚少第二次来深圳分享时间管理桌游读书会，由于上一次活动现场我只是忙碌于拍照和救急没有认真体验游戏，所以这一次秦关雪大师姐一组织活动，我就赶紧帮忙发布，想着组织起来以后我也可以参加。
参与本次线下读书会的小伙伴大都是洋葱阅读的忠实粉丝，也有很多时间管理达人，在活动中大家都分享了他们对于时间管理的感悟，真是受益匪浅呢。
龚少的这次分享比上一次的分享又优化了一些，游戏规则讲得更加详细清楚了，而且分享会的设计环节也合理了很多，尤其是游戏前的冥想让我觉得体验感很好，平常我也喜欢冥想，但都是自己做，这一次和大家一起冥想，感觉很不一样，当我进入冥想状态时，其实身边仿佛没有其他人在，感觉整个场地／空间，只有我一人，心境很开阔，好像自己置身在整个宇宙之中，非常放松舒服。
我是第二次参加龚少的时间管理线下桌游分享，对游戏规则比较清楚，只是因为在日常生活中，我对时间管理这件事并不太在意，所以这次游戏时，我并没有很合理优化我的时间管理，不过，我也通过游戏学习到了很多关于时间管理的小技巧：
1、时间其实永远都够用，只是精力会很快耗尽。在游戏中，每一天结束了，我的任务完成了，但可安排时间一般都还剩下4-6小时，而精力基本就已经用完了。
2、虽然已经计划安排好了每一天的进程，但总有很多突发事情会打乱你的计划。在游戏中，我每天都基本只有4件事情可以做，因为我是个行动派，尽量把所有能做的事情都做完，但是在其中某一天，我突然遇到突发事件，将我的一天所剩最后的精力都用完了，我差点把自己累死。（是的，我发现我的生活状态就是这样，经常会有一些突发事件打乱我原有的计划，并且让我精疲力尽。）
3、劳逸结合很重要，一定不要过度。在游戏中，我的周六晚上加入了休息一件事情，这一件事情能帮我增加精力10，但是花了我2小时，让我没有时间去安排另外一件事来做，我当时就觉得，其实这是在浪费时间，因为我本来就要睡觉补充精力的，但是现在并没有早睡去补充精力，也没有让精力增加很多，第二天我的精力还是会从60开始计算。
4、晨间日志（反思）很重要，是的，我曾经写过一段时间的晨间日志，每天都很清楚自己的工作目标和生活、学习目标，但是最近我都没有写晨间日志，最近的生活和工作都是乱的，现在连学习的时间也有点乱了。
龚少这次一直强调：时间管理的目标是让我们拥有卓越而不失衡的人生。那具体应该怎么做呢？一共有四个要素，时间管理3➕1法制：
1、早睡、早起
2、运动、锻炼
3、均衡饮食
4、冥想
另外，每日必做的时间管理小技巧有：
1、早起，早起能让你的每一天比别人多一些能自我掌控的时间。
2、青蛙，每天起来先吃青蛙的话，会让你的一天很顺利，以后的每一天也能少吃一些青蛙。
3、检视，反思复盘是你发现自己能进步成长的唯一途径，每天／周／月／年都要有相关的复盘，这样你的人生就能活得更精彩。
当我玩了两遍游戏以后，我都觉得人生过得很惨，每天早上都要想办法让自己处于高精力期，但晚上回家的时候几乎都到了耗光所有精力的阶段了。
每个人的人生都不一样，但每个人的一天都有24小时，所以想要让你的人生过得好与不好，你都需要好好思考，好好设计。那要如何设计你的人生呢？先从时间管理开始，时间管理的首要步骤就是目标管理，想要过好这一生，你得先找到你的人生方向，找到你最想做的事情，有了这个方向，你再去设计你的人生，你会发现很多事情都变得简单容易了。
