A1便签：
2024年6月底第一次在市图做拆书课，内心非常的忐忑，因为没有在市图做过拆书课，在分舵那都是熟人，市图那来的都是各路人马，有孩子，有退休的智慧的人，我自己觉得挺难驾驭的，特别是我准备的火箭学习法，其实是给大人准备的，结果现场大部分是孩子，哈哈哈哈，到达现场后，我压力倍增，想想能怎么办，没法退，只能硬着头皮上呀！妈丫丫，现在回想起来都不知道自己怎么把那个课上完的，甚至有些环节临时给成和孩子想应的场合和话语，刚刚好4点多一点下课，哈哈哈，曾经挺分舵大咖何老师和智英老师上课，都是4点30以后，我这只想快点结束，啊哈哈哈！上出了一身冷汗！ 现在想想都惊险，更惊险的是我没有请分舵伙伴帮忙，哈哈哈哈哈，着实孤军奋战了一把！
目标：最初纯粹只是想在市图完成一次课，锻炼自己公众授课技能。
最初希望达成的目标能够在市图开课
实际目标据孩子们反馈还可以，只是自己把自己吓傻了。
事实：实际上还是有条不紊上完了课
对比：准备还是充分的，只是自己内心不够强大，比如我的得自己有150分才敢去上，胆大的人可能90分就能上了。
原因：我对自己期待很高，希望收获正反馈，如果负反馈多，会打击我的自信心
I便签：如何获得自信的人生，而不是通过外在的评价的衡量自己？
A2便签：
目标：2025年整年的目标：就是获得内心的平静，找回本自具足的自信
1、每天跟随班级修习，发慈悲心
2、争取一个月赋能分舵2次以上，做观察家，或者其他
3、通过和朋友交流，找回丢失的自信
2、写完之后，我的收获是什么？
写着写着还是和我的自信关联起来，似乎我对自我的认知 有反差，就像哪天徒弟送给我的话：”有的人，习惯于当学生，总是向别人请教学到了很多东西，但却很少对外输出很少帮助别人。于是，很难扩大自己的影响力。“好好定位自己的角色，一致的表达自己。冲破枷锁，勇往直前。
