在漫长的一生中，人的自信会多次被击倒，有时靠挺直腰杆来假装自信是很有必要的。
即使你天生自信，但在真实生活中，你的信心仍然有可能一次次被击垮，再被重建。
许多女性会妄自菲薄，那是因为她们认为自己可以做好每一件事。但她们只要受到一点点责备就会被打倒在地。有时候压力太大，反而会导致一事无成。你应该去精进那些自己擅长的事情，不要试图让一切十全十美。
你难免会发现别人在某些方面更加优秀，而且这些方面很可能是你求之而不得的。此时你应该做的是更加努力的发挥自己已有的才能，同时向这些更有经验和更优秀的人学习。
重拾自信可能需要你做出彻头彻尾的改变，持续的情绪低落于事无补，你需要与那些完完全全欣赏你的家人，朋友和同事呆在一起，这样你才能做到再次昂首挺胸勇往直前。
