练习新的技能，提高大脑灰质厚度，创造更多的连接点，形成融会贯通。
就事论事——是一种思考能力。
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不被剥夺。
if you can afford your time and energy .at anytime ,you have to ask yourself what is important ? what is more important?
因为卖时间就是不划算的，因为时间的价值高于金钱的价值。之所以你的时间能卖出去，就是因为总体上来看花钱买时间更划算啊！
凡事能用钱买来的时间是便宜的、凡是能用时间换来的注意力持续就是有价值的。
早起的沉思和反思，是自我提升的一个最佳方式。成甲使用这个方法每天都在成长和进步；spenser连续写作1000+多天，把自己变成一个很强的节点，从而连接更多的 人，创造更多的机会和更强的联系。
想到、说到、做到、是有一段很长有效练习时间才能达到。我们往往忽略了其中的距离，自以为想到就是说到，说到就是做到。唐三藏“西天取经”，厉行“九九八十一难”期间的磨练，从起步、过程、到最后已经把99.99%的人淘汰了。
事实上，随着时间的流逝，最重要的是每天做具有繁殖能力、积累能力的事情。当有效学习时间越过临界点的时候，就是路过里程碑的时候。
任何时候都要有一个阳关灿烂的笑容。
