朋友圈里总会时不时的冒出这样一句话：“自律才自由”
这是一句大实话，可做到的人又有几个？
我曾不止一次拿这句话当作座右铭，来鞭策自己。
比如：都说早上的思绪会比较清晰，好吧，闹钟上到5点半。转天闹钟一响却把它拍死到枕头下；都说运动是最好的美容品，豪气壮志的去办了健身房的年卡，结果一年下来发现去的次数了了无几，算是给健身房的经济做贡献了？手账本倒是精美无比，一年之后才发现里面寥寥数语，体现的全是自己的懒惰和拖延症。
德国大文学家歌德曾说：“谁如果游戏人生，他就将一事无成，不能主宰自己，永远是一个奴隶。”世界上最重要的事情，就是懂得如何主宰自己，但主宰自己的前提是能够自我控制。高尔基也曾说：“哪怕对自己小小的克制，也会使人变得坚强。”
清晨克制自己的睡意，不想动时克制着自己的懒惰，小小的克制竟也如此让自己望而却步。
追溯根源，我想只能有一个词：目标。
有目标才有动力。而首先要给自己定一个目标。循循渐进的目标。
