橘子最近有些郁闷。

眼看将近28了，还是单身一个人。

不是她不想找男朋友，别人也介绍过几个不错的，但对方都以她太胖为理由，拒绝了。

其实，橘子的五官不错，只是162的身高，配上了130的体重。一双杏核眼睛，在她堆满肉肉的脸上，多少显得有些局促。

“现在的男人啊，都只看重外表，太肤浅了。”橘子颇有些气愤地说。

可是这些话，听起来却似乎有一种酸酸的味道。

我劝橘子减肥。可她却说，自己要找的，是一个能够真正欣赏她内心的人。

这话没错。

不过，如果外表已经拒人千里之外，有谁还愿意走近，去了解你单纯美好的内心呢？

作为一个资深的吃货，我挑选餐馆，必然先看门面，再观察用餐环境，确定舒适干净了，才会进去品尝。经营自己，就好像经营餐馆，每个人都是自己的老板娘。外表如果是街边大排档，纵然菜式味道堪比米其林，想必也少有高端人士愿意走进去品尝吧。

我一向不赞成女孩子为了取悦谁去改变自己，更不应该唯唯诺诺地唯男人的观点适从。可当你在街上看到一个身材高挑、面容清丽、搭配得体的女孩走过时，不是也会多看几眼吗？再借着街边的玻璃橱窗看一看自己，是不是也想过，如果自己也变成那个样子，世界也许会更加美好呢？

何止男人如此。这个世界上，每个人都在或多或少的以貌取人，只不过不自知罢了。记得心理学老师说过，美国的一项研究表明，长得漂亮的犯人，会让陪审团在无意识中作出较轻的量刑。就连亲生母亲同时面对几个孩子时，也会对最漂亮的孩子格外宽容。

是啊，想一想，我们为什么如此痴迷胡歌、霍建华？真真帅到没朋友了好嘛！

四十几岁的李嘉欣已经嫁入豪门，却还每天都在健身房挥汗如雨；娘娘孙俪，不止一次地在微博晒出健身的照片，高难度动作令人咋舌；最近大火的刘雯，坦言自己非常注重饮食，再忙也会认真卸妆，飞机上也不忘抓紧时间敷面膜。

也许你会说，明星就是本来就是靠脸吃饭的啊，我们再美，也成不了明星。可是，那些比我们更受上天眷顾的人尚且更加努力，作为普通人的我们，难道就索性自暴自弃？

也许你会说，我不靠颜值，靠实力。可是，真正能有这样底气的，恐怕也只有马云和俞敏洪了吧？

长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。不公平的是有一些女孩子，总是可以既占优势，又有本事。让自己变得更美一些，多拥有一些优势，难道不好吗？

我的一个闺蜜，上学时就是学院里有名的小美女，面容可爱，气质清丽。毕业找工作，她一个跨专业的本科生，打败了众多名校毕业的研究生，成功地进入了四大会计事务所之一。也许面试中，她的外貌因素起到了一定的作用，但她的外表，绝对能够称得起她的工作能力。

果然，入职之后，她的事业也是风生水起。面对巨大的工作压力，她总是那么从容，能够在第一时间赢得客户的好感，并且迅速抓住工作重点，高质量的完成每一个项目。没几年，她就依靠自己的努力，渐渐成为了一个小主管。

在平时，她对自己的要求，是非常苛刻的。甜食和油炸食品，她坚决做到一口不吃；考国际注册会计师，她把自己关在家里，谢绝一切聚会活动，一埋头就是好几个小时；但是再忙，每天也会抽出一个小时坚持跑步；每天晚上十一点，准时上床进入睡眠。用她的话说，只要把功夫下在平时，完全不用电灯熬夜那几小时。别人准备考试，都是天昏地暗头发毛躁油光满面，可她不仅成功考过，还越发皮肤光滑，身材紧致。

我从来不提倡“外貌决定论”，但我却不得不承认，能够把自己的外表维护的得体精致的人，在其他方面，也往往能够做到良好的自我管理。

我们看重的，不是精致的妆容，而是妆容背后对于自我价值的肯定；我们喜欢的，不是华丽的服装，而是对于生活中一切美感的追求；我们崇尚的，不是A4腰、马甲线，而是那日复一日汗水的挥洒，和不轻易向贪吃懒惰说妥协的坚持。

所以你会发现，很多时候，能持久保持苗条身材，和能够把事业做得风声水起的女人，是同一个人；能够时刻保持精致外表，和能够维持生活井井有条的女人，是同一个人；能够拒绝各种美食诱惑，和能够找到理想伴侣、最终拥有幸福婚姻的女人，是同一个人。因为勤奋和毅力，已经写进了她们的性格里，她们知道自己想要的目标，以及达成目标所必须付出的努力。无论是外表还是内里，无论是工作还是生活，她们都拥有着万丈高楼平地起的信心和能力。

不可否认，少数人天生就能够拥有希腊神像一般的五官，或者芭比娃娃一般的身材。但我想说，这一切都只是起点。起点再高，不用心经营，最后的结果，也一定是“泯然众人矣”。羡慕和抱怨不会让你离理想中的自己更近。唯有去行动，才会让你比昨天的自己，再少一斤赘肉，再多一分信心。

不妨时常，在一面穿衣镜前站定，用心审视镜中的自己。一个人的外表，往往可以折射出这段时间生活的状态。大油田，黑眼圈，水桶腰，还没开口，身体就已经出卖了自己，别人更是会把你的懒和馋，全都一览无余。如果连送进嘴里多少饭、按时放下手机滚去睡觉都管不住自己，又凭什么让其他人相信，你拥有足够积极的强大内心，和坚决果断的出色能力呢？

五官普通，那就学画淡妆，扬长避短；皮肤不好，那就调整作息，早睡早起；对身材不满意，那就丢掉零食，每天运动；发质干枯毛躁，那就再也不要任由染发剂摧残自己；想提升气质，那就去多读书、听古典音乐，腹有诗书气自华。所有的改变，不需要太多的时间。不为取悦谁，只为了活成想象中的那个自己。

纵使，所有的容颜最终都会归于苍老，但岁月永远无法掩盖，那双清澈澄明的眼睛。

别再信奉什么“女为悦己者容"。

女容，是为了悦己。

本文作者：莫小叶。

外表不坚强，内心不怯懦。写真挚、暖心、正能量的文字。

（公众号转载请先私信，谢谢。）