五脏六腑时间排表：一定要记得什么时间该干什么事情！  ​​

肺经:凌晨3-5点(深睡)

大肠经:5-7点(排便)

胃经:7-9点(吃早餐)

脾经:9-11点(造血、喝水)

心经:11-13点(午饭、午睡)

膀胱经:15-17点(排毒、下午茶)

肾经:17-19点(晚饭)

心包经:19-21点(散步)

三焦经:21-23点(泡脚休息)

胆经:23-1点(入睡)

肝经:1-3点(熟睡要藏血、排毒)

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