在“大侠”的推动下，有了这次线下的聚会，在ICC第二部分课程开始之前，做一次总结和梳理，很有必要。
我今天的状态很是低迷，在生无可恋、颓、丧的情绪中，无法自拔，觉得今天还是别去了吧，最后还是决定来了。
情绪在路上就开始转变了，困在某种情绪中，最有效的方法就是做个决定，无论这个决定是什么，个人力量就开始复苏了。
这次是第三次去圣琳的家中，很多猫咪，很多精油，还有好喝的玫瑰茶。
这次喝到了一种直接从植物中萃取的精华冲的茶，我喝的是人参，和平常的完全不同，香味是很轻很柔软的，很快速的充满，喝起来也是很饱满的口感，有一种满足和喜悦。
喝完了茶，“大侠”做了ICC内容的总结，听完这次总结，知识体系就更加稳固了一些，我也做了一些笔记，又梳理了一遍。
完成任务之后，“大侠”跳了出来：“圣琳，玩点好玩的呗！”，圣琳这里有好多好玩的，关于能量的、卡牌的…
圣琳拿了一个1.9kg的钵出来，给我们玩“颂钵”，钵敲起来的声音可好听了，“颂钵”的体验很好玩。
把钵放在头顶，敲啊，然后在身体各个部位走动，声音因为而发生变化，从而感知到身体的状态。
到我的时候，在我的头顶一敲，有很清凉的感觉，头顶更开阔了，很舒服，那个声音在头部穿透，有什么东西被打开了。
然后往下就不一样了，到胸口，声音就变得黯哑，胸口很堵，在下去就很生涩了，但在后半段，下脊椎突然开始有一种流动感，变轻松了。
完成之后身体很轻松，有一种体会：我之前对胸口和左侧比较排斥，现在多了很多接受，能感受到它们的存在，很特别的体验。
我们又聊了一些关于舞动、神圣舞蹈、其他有的没的，很开心，可以聊这些，关于感、能量、身体的感知，所有这些，是深入自己的身体的，愿意去聊。这样的交流会让自己更加的放松、喜悦和爱自己。
回来的路上，和小伙伴聊着，好像我在某一个时间开始，刻意地去拒绝和回避关于能量、关于直觉和其它“神叨叨”的东西。今天我又再次确认了内心的感受，这些被粗暴地排斥的，是可以滋养到身体和精神的。
在ICC之外，在框架的基础上，玩一些从心出发，喜悦轻松的东西，听起来就觉得很欢乐。
在专业和负责的基础上，保持严谨和效果。其余的部分，就交给自己的任性和好奇吧。如果我现在问自己，我想要什么？我想要的，就是这样一种轻松喜悦的到达吧。
奇妙旅程，就在这样的过程中，慢慢展现更多无法想象的精彩，生命是一段奇妙的旅程，我们每个人独特的丰盛，以及相同的温柔，陪伴彼此度过的感动。
以上。晚安，天线宝宝(*^^*)
