这个方法,能让你的小目标不那么容易放弃

新的一年,又到订立年目标的时候了。可是想到那些干了几天就放弃的目标,你是不是心塞不已?

回想一下那些放弃过的目标,你有定下具体的计划和完成标准么?

很多时候,我们想要做一件事,可能就是做个笼统的计划,大概多久完成,每天学习多长时间,很少订立特别具体的标准。

恐怕这就是我们容易放弃的一大原因了。越没有标准,就是越难以衡量,越难有积极的反馈,我们就没有继续下去的动力。当能量很快消耗完,接下来便是放弃了。而标准越具体,你越能知道自己的进度和差距,看得到离目标还有多远,也就没那么容易放弃了。

想像一下,当你迷失在茫茫大海中,游泳游了很久都看不到尽头,周围只有无尽的海水,是不是会感到很绝望?而此时,如果你突然看到了陆地呢?是不是会立马兴奋起来,非常有动力游过去呢?

新的一年,不妨试试给自己的小目标写下一些标准吧,越具体越好哦!

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