以西点军校为开头，傍上西点军校这个大款也是吸引读者读下去的亮点之一
想要练就强大的内心，就要修行字这十条人生经验：
1.即便已经一败涂地，你仍然要坚持奋斗！
2.你必须晚点吃棉花糖.
3.即使犯超傻X的错误，也要无所畏惧，不断尝试，直到成功。
4.你是个大人了，你必须学会控制情绪。
5.你必须打那个不想打的电话。
6.你必须毫不迟疑的追随直觉。
7.即使全世界都反对，你也要勇往直前。
8.不管有多急，多累，你都要竭尽所能的慢慢来。
9.你必须善待你的敌人。
10.你必须对你的所作所为负责。
金句：
1.要么含着眼泪硬扛下去，要么让困难痛苦把你打倒在地。
2.达沃斯说真正内心强大的人知道，只有当他能够忍受时间和欲望的煎熬，他才有机会实现梦想。
3.世界上最成功的那些人都不害怕失败，甚至把失败看作是人生的必经之路。
4.越是忙，急，累，委屈，就越容易出错，这个时候就请你慢慢来，小心点。
这十点，能做到，不成功都很难。可是，真能做到，并不容易。
很多人，失败了就一蹶不振，被挫败打倒。但是有那小部分人，跌倒了，重新爬起来，大不了重新再来，我很佩服这样的人，他们注定是事业成功的少部分人。
认准了的路，咬牙坚持的路上不仅有艰难险阻，还有周围人的不懈，阻挠和反对。孤单前行的路上，你苦了累了只能自己抹眼泪，那时一定要挺住，有一天你要用事实告诉所有人，你做的是对的。
职场上，要学会控制情绪，因为你得罪的某个人，很难说哪天他就给你穿了小鞋，你会背负更多压力。与其如此，不如少得罪人，不是逼自己圆滑，而是学会适应更多的人和复杂的社会。更要撑大自己的内心，学会宽容。
这也说到善待你的敌人，这点不是一般人能做到的，笑看人生的境界，只有高智慧的人才能做得到。
慢慢来，慢慢来，是的我们要成长，我们要进步，但是这些都是我们的目标，当下我们必须慢慢来。你所不知道的是，你的进步在每天的努力中一点点积累。是的，这个时代是浮躁的，但是我们可以成为大多数中少部分安静下来慢慢努力的，有一天我们会收获到不一样的未来和人生。但是，首先，你得耐得住寂寞。
很多事情，不想做但是你必须逼着自己做，才知道自己的潜力有多大，你的能力有多强，跳出舒适区，能打败你的只有你自己。
