hi！对我们课程感兴趣是吗？体型体态有什么想提升的？身体有什么不舒服？
A：减肥
B：塑形，锻炼
C：矫正体态问题
问：是上身胖，下身胖，腰腹胖，还是全身胖呢？
1. 腰腹
看看是不是有点像这个图？
是
很多人都有这个问题，尤其是久坐，穿高跟鞋都会让问题加重（首先中枪）。
有很大可能是骨盆前倾造成的，一方面腹部无力就容易堆肉，另一方面前倾的骨盆让肉肉更明显┑(￣Д ￣)┍ 所以光做腹部练习不能解决问题，得复位骨盆。给你看看我们学员的对比图哈，调整之后马上就变成这样↓
多练一阵效果更明显\(≧▽≦)/ ，如下图 ↓ 妥妥的马甲线有了啊
2:全身胖
之前怎么减肥？有没有节食减肥？
节食减肥，特别容易成为易胖体质。饥饿会让身体恐慌，再次进食会先转成脂肪，这是进化决定的，脑子再想减肥也没有用。
所以说要科学减肥，找对方法不用节食！课程设计成让大家一起玩着玩着就运动了，又开心又有效果！O(∩_∩)O~~ 给你看看同学对比图 ↓
3.腿粗
腿粗一般都是走路以腿发力为主，腿部肌肉代偿。还有就是脚的功能不好导致腿过度发力。我们每个人都有一对一练习方案，也会矫正姿势，好好走路腿就能走细。给你看看我们学员的对比图 ↓~
这个学员之前嫌自己小腿比大腿粗，按方案练习平时注意姿势，看后来腿是不是匀称多了？
B：腿不直
腿歪多半跟走路姿势有关，看看自己走路是不是有点这样？↓
包括平时坐着喜欢夹着腿淑女坐，蹲坑时为了省力膝盖并拢着蹲，统统都逃不掉
当然也跟骨盆有关，一处不正，产生的连锁反应会反映在身体各处
C：颈肩疼、腰背酸痛等
（又中了一箭。。）平时学习上班伏案太久，葛优瘫，低头玩手机等等姿势都会对肩背造成损害，放任不管，轻者腰肌劳损，重的椎间盘突出，脊柱侧弯。（话说怎么治脊柱侧弯，可以去微博搜搜怎么做手术，不是吓你）
另外，自己看看有没有除了常常低头之外，看看有没有高低肩，如下图↓
