今天早晨，睡梦中，突然痛醒。我嗷嗷着啊啊的，U爸一骨碌起来了。不知道咋的他托着我的脚，我迷迷糊糊中喊着，右腿右腿，他另一只手放我右脚底板位置，我忍着疼痛使劲蹬了蹬他的手。抽筋有所缓解。他又倒下睡了。我迷迷糊糊的，疼的龇着牙睡不着了。
腿抽筋太难受了。
现在右边的小腿肚子还在酸酸的疼。
早上起来时，他说，这说好给你买钙片的，我还没有买。我说，腿抽筋不一定是缺钙，还有可能是受凉了。
我在丁香医生APP上查看了，还买了孕期课程。钙也不能随便补，补多了胎儿头骨太硬，影响生产。
这可能就是孕期的不适情况之一吧，还有水肿，目前我还没有出现明显的水肿。但是还得多预防，加强锻炼，多运动还可以缓解消化不良。曾不知消化不良为何物的我，前些日子遭遇到了轻微的消化不良，虽没有医生确诊是消化不良，根据我微弱的知识，我也大致了解。我就赶快安排多散步，少吃。两天后，就基本缓解了。
规律作息，健康饮食，适量运动。希望平稳度过这个特殊的阶段。
