不要制造同感泡沫
同感力是心理咨询的入门功夫。同感泡沫的例子;如过多的说“我理解你”、“我相信你”、“你真的不好受”…其实这些都不是来访者真正想听的话;同感陷阱的例子如过分鼓励、肯定来访者的想法而没有“推动来访者去独立思考,承担自我成长的责任”。
同感并不一定是言语性的,它也可以是非言语性的,甚至一份真诚的聆听就够了。
同感的话说多了,就是在制造同感泡沫,所以宁肯不说话,也不要说错话。
同感共情是平等的;是互动的;是真诚的;是多方位的;同感共情的目的是帮助来访者敞开自己的内心世界,心理不设防,能够正视自己的力量与不足,发现自身的非理性思维方式,最终有效的调整。。
同感共情不是同意;不是同情;不是移情,不是热情。