自我疗愈

心情糟糕的时候，就会想做吃的，其实吃不下多少，但就是要有这个过程，可以冷静思考。

揉面，是最好的排解情绪的方式，越长大，越不能倾诉，因为每个人，都有着自己的一地鸡毛，何必去徒增烦扰。

做了包子，烙了饼，包了饺子，总算是完成了一次自我疗愈。不再那么把自己往死胡同里逼，终于可以放过一次自己。

人生的路，那么长，学会自我疗愈，不至于内伤。