昨天开始天是2024年第43周，本年一共有52周，目前已过82.69% 。
一、作息时间
两个孩子:早7:00，晚22:00睡觉时间总共9小时。
这段时间睡的有点晚，从今天晚上开始9:30准时上床睡觉，10:00进入睡眠状态。
自己：早6：30，晚22: 00点，睡觉时间8小时半。
二、儿子学习
早读时间:40分钟，从7:20开始早读
1 、语文:每天听写一个单元的生字、词语、默写诗文、金句。10分钟
2、读一课学霸速记，一篇美文、摘抄金句本。10分钟
2、数学：背1个数字的99乘法表，复习1个。10分钟
3、英语：每日读10分钟英语。
晚上
先完成老师布置作业6:30-7:30
7:30-8:00自由活动时间
其次，夯实基础(半小时)
1、语文：练字5个或写日记或写一篇看图写话。10分钟
2、英语：奇奇学1节(10分钟)
3 、数学：每日计算(10分钟)
阅读时间:9:00-9:30
三、自己
阅读、写作方面
1、阅读方面：余华的书
《读者》2024年7-8期。
2、经典诵读：《西游记》
3、每日写作：每日500字
4、听王阳明心学
英语
每天坚持学新慨念英语1课
兴趣爱好
1 、周一、周三学习绘画
运动
1、周二、周四瑜伽🧘♀️
2、周五、周天跑步3公里
四、装修
本周争取搞定衣柜安装、窗帘安装、四号房间买床！
从今天开始写成功日记。加油！
每一天都是新的开始！
