腿型纠正第一天-动态练习

腿型纠正模块第1组作业

组员：黄滢、韦荣庭、钟明凤

被测试者：钟明凤 姓别：女 未婚

一、髋关节灵活性

活动度120°达标

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髋屈:主动～70°达标，被动～80°达标

「仰卧中立位、脚垂直、膝伸直」

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髋伸：主动/被动～10°达标

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外旋：40°达标

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内旋30°达标

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外展45°达标

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内收30°达标

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胫骨活动度：20°达标


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足踝活动度：

足背屈:主动-闭链40°、开链20°达标

          被动-30°达标


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足跖屈40°达标


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足内翻


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足外翻


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