洗澡水好像是夫妻间永恒的话题，

要么女人觉得男人的洗澡水调的太凉，

要么男人嫌女人放的洗澡水太热。

如果你是单身狗，还无法感受到这种相爱相杀的滋味。你倒是可以观察爸妈洗过澡之后的浴室墙壁和烟雾。

妈妈洗澡后浴室的烟雾比较大，

而爸爸的比较小。

原因是男人的肌肉含量大于女性，

女性的脂肪含量大于男性。

脂肪是良好的隔热材料，肥胖者有较厚的皮下脂肪，犹如穿了一件贴身皮袄。

按理说，肥胖者应当比瘦人更耐寒，可是实际情况却恰恰相反。

在冬季里，常可听到肥胖者抱怨天气冷，穿的衣服一般比别人多，更显得臃肿不堪。

这是什么原因呢？

有学者对肥胖者怕冷的现象做了研究之后，提出了产热假说：瘦子不管产热多少，都有一个很高的产热效率；而肥胖者的产热效率则十分低下。

因为人体血管丰富，而且肌肉的主要成分是蛋白质和水，1克蛋白质结合约3.5克的水存在于肌肉组织中。丰富的血管和水分有利于体内营养物质和产热向全身送达。

而胖子皮下和内脏脂肪多，身体各部位肌肉含量少，水分和血管也相应少。所以胖子的脂肪组织虽然在一定程度上抵挡了外界寒冷的入侵，但是体内的热量却传达受阻。

所以外界温度过低时，还是会感觉寒冷，尤其是皮肤和肢端，但是体热却散不出来，容易内热。

胖人那么多脂肪难道不能燃烧供热吗？

然而事实真相是，无论是身体里的脂肪，还是摄入食物里的脂肪，要燃烧供能，都需要“锅炉”。

这个锅炉就是细胞里的线粒体，但是线粒体在肌肉细胞中密密麻麻分布，而人体脂肪细胞中却少得可怜。

所以有燃料没有锅炉，还是不能生火。就像冰块上盖着棉被一样是冷。当然，相比较脂肪和肌肉都很少的干瘦型的人，胖子的御寒能力可能还好强，毕竟人家好歹也穿了件棉袄。

关于胖子和瘦子，美丑是外表的体现，

我们不能保证更暖和那就更要关注健康吧。

肥胖带来的隐患：

导致内分泌紊乱，出现女性不育，男性性功能下降

消化系统危害：胃食管反流病、胆囊结石等

呼吸功能危害：与睡眠呼吸暂停综合征密切相关。

在肥胖的基础上容易合并胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症等代谢紊乱性疾病；

增加高血压、心脏病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的风险

导致负重关节受累，过早出现膝关节退化性关节炎、腰椎间盘突出

寿命缩短：俗话说“腰带越长，寿命越短”，这是有科学依据的，一般肥胖的人寿命都比正常人要短一些，是因为肥胖会导致身体的各项机能都比较低，容易诱发各种疾病，所以会影响寿命的长度。

冬季怎么做最减脂？

1. 控制对碳水化合物和零食的渴望

2. 多运动，消耗多余脂肪

3. 多吃粗纤维——控制能能量，用综合果蔬粥代替主食

4. 适当喝点酵素清理宿便排肠毒

5. 多喝水，加快身体新陈代谢

6. 保证充足睡眠。每天睡足7-8小时最有利于减肥

7. 多晒太阳。因为日晒能激发大脑里一种叫做五羟色胺的激素的分泌，五羟色胺有兴奋、抑制食欲的功能