2022.10.4（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月初九 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.小城静默第五天✔
3.照应木木＃生病第二天✔
昨日三只检视
1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘
2.小城静默第四天✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1中午自己做炒西红柿鸡蛋面。味道yyds!
2
反思
1.照应木木晚上没睡好，困的厉害。
2.早饭似乎不宜吃油茶，肉丸，超市的蛋糕吃的肚子也不舒服。
学习
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