今天是007交作文的日期，心里知道要写出一篇作文来，可是每提起笔，我却不知道要写什么，已经酝酿 了三天，在我的每天三件事中，写作作为其中一只青蛙，是最难吃掉的一个，已经被辗转翻炒了几轮。
现在是16:30，刚刚完成了工作事务中要紧紧急的事项，现在能抽出一点时间来，我要来写点什么。不知 道怎么写，干脆出去去了一下洗手间，在走廊走动了两分钟，深呼吸两下，回来坐在电脑前，打开记事 本，开始吧嗒吧嗒落笔而书，我不再要求自己特意要去表达什么主题，我先让自己动起来。
随着写下以上的文字，我也开始与自己对话。
——是我不想写作吗？
——不是。
——你想写什么？
——我想写身边朋友，我想写家人，我想写路上我的所见所感，我想写自己的学习计划，我想写自己的 梦想，我想写读书笔记......想表达的东西太多，我发现我时常一个念头转向另一个念头。最后一个也 没有确定，就放弃了。
——你还担心什么？
——我担心作文很凌乱，所以我想做好构思。
——那你做了些什么？
——我深知自己的文字功底很差，所以不敢轻易下笔，觉得要去阅读一点什么再开始写，可是拿起书本 没看两页，却又不由自主拿起手机去看微信文章，微信文章看了一篇两篇，微信信息跳出来，于是又去 查看它和回应它。每次这样反复，两三个小时甚至周末的上半天、下半天时间，往往就这么流逝而去。 懊悔之心油然升起，精神状态也开始困乏，意志又强撑着要去用夜晚时间弥补，于是熬夜也成了习惯。
——你这样的状态持续多久了？
——这样的状态已经有两年了。
——你对自己写作的期望有哪些？
——我想提高自己的写作能力，知识面增加一些，也想写些优美的文章，动人的故事，记录下自己的生 活，描述身边温暖的人和感动的事。
——你为什么加入007？
——我深知自己的毅力不够，所以想和一群人，一起坚持做这样一件事。7年的积累，我想挑战和尝试。 并且能接触不同的人，看看他们的世界。
——你愿意从零开始，为写作而刻意练习、学习吗？
——我愿意。
——好的，那就这样开始吧。随心而写，先完成，再多去看看别人的文章，认真点评，一点一点去提高。
与自己这样对话，梳理一下之后，清晰了许多，也没有压力了。下一篇作文，交给下一个时段。通过这种对话觉察，我感受到：人要简单，把当下的事做好就好。
