时间:2021年5月29号
地点:天津市，西青区，碧水家园
作者:阮博杰
《控制消极情绪》
22:26～22:55
1.我怎么如此幸运，意想不到，今天有些产生疲累的感觉了，如此幸运的是，自己问着：为什么自己不舒服了，是自己气团不饱满了；
2.我怎么如此幸运，今天自己气团不饱满的时候想要发火……如此幸运瞬间懂得了同事气团不饱满的时候那种忍不住发火的感觉，是生理上的，如此幸运自己控制住了，知道是自己的问题；
3.我怎么如此幸运，厨房的同事因为是兼职，也不常来，速度就有些跟不上，自己有些着急，如此幸运的回头想起啾啾早上面对速率低的团队成员是怎么做的，如此幸运的是自己出现了着急，发现是自己状态不对了，但是没有催，想着去帮助对方来着，如此幸运，提前跟客户沟通联系可能餐会晚到一会儿；
4.我怎么如此幸运，每个人身上都有做得好的地方，就是长板，发现自己今天震频不高的时候出现了“挑剔”，心里面就在提醒自己：你呀你，不要盯着别人的不足看，人家身上做得好的地方你怎么不看呢，如此幸运，发现自己的挑剔后，下一秒的时候就开始转移注意力了；
5.我怎么如此幸运，今天特别佩服一个新来的前台的身上的厚道，特别得真诚、干净，自然，真的是超级佩服……走的时候问前台没干完活的另一个同事说需要帮忙吗？但是是特别得真诚的，心想这绝对是新心人类；
6.我怎么如此幸运，今天遇到不舒服了，但是跳出得快了一些，用的是“证伪”的方式：为什么我会不舒服了呢？而不是用的证真的方式；
7.我怎么如此幸运，今天收到了快递，预约着明天的好；
8.我怎么如此幸运，如此幸运，今天休息的时候，跟宅急送的魏师傅主动聊着天，沟通着：现在外面美团多少钱一趟……感激魏师傅每次总是认可说：水哥挺有意思的；
9.我怎么如此幸运，今天依然在主动跟身边人沟通着，也依然要多惦念别人才能扩大自己的格局；
