今天早上体重终于有了新的突破！从54.6降到54.25了！

主要原因是因为我睡了懒觉，没有按时吃早饭。相当于断食的时间更长了。

还有一个原因是因为我昨天晚上，表演了一场激情四射的演讲，全情投入，大概这个耗费了很多的体力和精力。

昨天没有运动，白天晚上也坐了一天。所以我猜应该是减少了能量的摄入。

2025.4.26 :56.4kg  32.2%  81cm

2025.6.7 :54.25kg  31%  80cm