百度百科对“路怒症”的解读是:“怒路症”是指司机开车过程中因路况爆粗口、脾气火暴的现象。属于驾驶焦虑，常因驾驶中面临的各种压力引发，比如交通拥堵、恶劣天气、车辆事故、其他司机的野蛮驾驶行为等。其实我个人认为这种解释有点狭隘，不仅司机有“路怒症”，驾驶电动车的、骑行自行车的，甚至走路的行人都有可能具有“路怒症”，因此“路怒症”更全面的解读应该从字面去理解，在路上发生的爆出口、脾气火爆、甚至爆发冲突的现象都应该归属于“路怒症”。
“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人”这句话出自木心先生的诗歌《从前慢》，读来给人一种内心宁静的感觉。“路怒症”的凸现，从小的方面来说是情绪控制的问题，从大的方面来说与现今生活节奏加快、人们工作生活压力加大有很大的关系。我上下班的路上会路过一所小学，每到放学的时候，学校路段就会挤满接孩子的家长，马路上停满了汽车、电动车以及自行车，熙熙攘攘、吵吵闹闹，给过往车辆以及行人带来了很大的困扰，如果你驻足片刻，就会听到里面掺杂着不和谐的声音“走不走呀，还有事呢”、“谁的车呀，挪挪不行呀”“这是什么破路，这么窄”“把学校建在这里，怎么想的”……每句话都充满了怨气与焦躁。
我的老公就是典型的“路怒症”患者，如果按症状的严重程度把“路怒症”分为严重的、中度的、轻微的三个等级的话，我老公就属于中度偏轻患者。每次开车或骑车出去，只要碰到恶意变道、交通阻塞等不好路况，他都会嘟嘟囔囔，有时甚至会嘟囔一路，虽然他不会骂骂咧咧或采取更加暴力的手段，但我觉得他嘟囔频率之高已经可以将他归入中度患者的行列。但经过长时间观察，我发现只要他爵上口香糖，嘟囔的频率就会降低好多。有一天我在报纸上看到了一篇文章，讲解的是吃口香糖的利与弊，其中提到嚼口香糖有利于放松情绪，这就很好的解释了我老公的问题。
节奏快、压力大已经是一个不可更改的事实，如何很好的调解自己的情绪，将是减少“路怒症”发生频次的关键！
