今天看了法国著名心理学家克里斯托夫安德烈的《恰如其分的自尊》这本书。全书全面地解释了自尊是怎么回事、是什么影响了我们的自尊，以及如何保护和修复我们的自尊。
在阅读的过程中我也反省了自己，首先是自尊的三大支柱：自爱、自信和自我观。自己以前在自爱、自信方面都非常的欠缺，经常受到外界的影响，但取得成功后，自尊会阶段性的提升，也就是典型的不稳定的低自尊。
其次反观自己的成长环境发现自己在成长过程中由于自身条件比较差所以对自己的体型等不自信也经常受到打击，但从小学习成绩好因此也偶尔沾沾自喜，这些对于形成不稳定的低自尊也有很大的关系。
也让我想到自己对小孩的教育，一定要在给予以无条件的爱的时候，同时增加有条件的教育，让其对自己的能力有清楚地认识，相信自己的同时也接受偶尔的失败。
而我自己呢也要经常反省自己认识自己、接受自己，多走出去交际，行动起来，在行动中接受失败，再行动，将抱怨化成行动的目标，塑造恰如其分的自尊。
