陈S最近在办公室有点坐不住，心情有点起伏不

定，有时会让自己很忙很忙，有时却不知道要从何做起。

那天她突然告诉我，想找一段时间，一个人，在一间温暖的小屋子，一台电脑，安静地思考，静静地整理自己的思绪，沉淀自己，发现内心最真实的自己，真诚的面对自己，找出自己最想要的是什么，然后去努力追寻。

毕竟认为现在是进入了她的瓶颈期，不知道究竟是应该向前，还是在原地。她在想究竟是因为周围的环境影响了她，还是自己的心态改变了。

或许两者都有吧！

昨天傍晚等红绿灯的时候，我听到了站在身后两位女生的对话。

有一位说：“我身边有一位同学，已经毕业两年，工作两年了，现在属于事业的瓶颈期，打算辞职，准备考研，不想自己每天再浑浑噩噩的过日子，觉得每天都这样过，很没意思”。

这段对话的结束语就是两个人都异口同声地说，“不知道自己的未来是怎样的。”

忙碌的生活，浮躁的社会，起伏的内心，想让自己沉淀下来，似乎看起来并不是一件容易的事情。

一直有人在我耳边说，沉淀下来，把杂质都过滤掉。沉淀下来，把该留的好好吸收。

学会与自己对话。

水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。

生活的节奏太快，为工作，为生活，忙忙碌碌，以至于这种静下心来沉淀与自己内心对话的时刻成了一种奢侈。

行走的力量PowertoGo的发起人陈坤说过：

给与内心安定，止语与自己对话，真正做到有所沉淀收获，能够有些心灵的感悟。摆正人生该有的态度，一切走向美好。

最好的成长是学会爱上自己，

与自己对话，

让自己在岁月中沉淀出最好的自己，

不枉费这世界的善意，

不辜负生命的馈赠，

世界那么美，

有意思的人那么多，

真棒！

当有一天

你能够「安静」去面对人生中的起起落落

你就做到了