如今，北方的气温已低至零下30摄氏度了，可以说天寒地冻。

          运动场上除了我，已经看不到跑步的人了。

          可我每天仍然在跑步，也不觉得冷和累，反而觉得全身发热。

          今早跑完后，回住处赤膊上身洗脸洗头时，对着镜子发现，自己的身躯真犹如铁打的一般。

          呈倒三角型的细腰宽肩，全身上下肌肉紧致结实而有力，无丝毫赘肉，充满雕琢感，两块胸肌竟可以自由控制跳动，六块腹肌鲜明而突出，人鱼线、鲨鱼线、子弹肌纷纷粉墨登场。

          于不经意间，肉身被锤炼得已然是钢筋铁骨般的金刚之躯。